Турска купка Хаммам
Не само купатило, већ и ритуална соба - ово је турска сауна. Један од симбола Исток - Хамам.
Турско купатило Хамам има неоспорни лековити ефекат не само на тело, већ и на душу особе која је посетила. Љепота структуре је дуго погодила елегантним архитектонским стилом. Унутар собе је стилизовано као храм. До сада су мали број туриста који су посјетили турски хамам, не дивили се традиције аблације и опоравка ове вруће земље. Али за задовољство не мора нужно ићи на Исток. Турско купатило хамам је толико популарно да се данас могу посетити у скоро сваком граду у ЗНД.
Како правилно користити Хамам?
Ево неколико препорука како посјетити хамам како би се постигао потпуни ефекат посјете турској купки.
Турска сауна Хаммам, као и позната парна соба, састоји се од три собе: гардеробу, просторије за прање и парне собе.
Али традиционално турско купатило је незамисливо без оријенталних традиција. Према томе, свака фаза посете купатилу треба да се одвија сазнањем о томе шта је ова или она акција у сауни намењена.
- Прва фаза је гардероба. Овде је неопходно не само скидати сву одећу, већ и оставити све претходне бриге и тешке мисли. Потпуно је све што особа улази у другу собу у купатилу.
- Тамо је тело очишћено. У овој турској купи нема душе. Вода се испоручује из бакарног прибора, а једини детерџент је маслинов сапун. После оваквог тренинга са чистим тијелом и мислима, можете прећи праг саме парне собе.
- Соба парне собе у хамаму је соба у потпуности украшена мермером. Мермерни зидови и лежаљке креирају јединствену слику природности и хармоније са светом. Пар се протиче кроз мале рупе на дну. Температура у просторији, по правилу, не прелази 60 степени. Овај начин је сасвим лојалан, чак и за ослабљен организам. Зато источни хамам могу посетити људи који имају контраиндикације за друге врсте парова.
Важно је напоменути да према свим правилима турског купатила, хлађење парног тијела треба бити исто тако њежно као и ефекат паре. Стога се одвија у три фазе са постепеним смањењем температуре хладне воде.
Шта је корисни хамам?
Предности посете купатила - умирујуће и чишћење. На крају крајева, није ништа што људи иду у сауну не само да се опере, већ и да се опусте са пријатељима, причају о пријатним стварима, уживају у биљним чајевима. У случају хамам, нагласак на психолошком олакшању је толико сјајан да се препоручује да присуствује:
- као терапија неурозе и несанице;
- да се ублаже бол и мишићна тензија током прекомерног физичког напора;
- очистити кожу;
- за олакшање од остеопорозе и артритиса, главобоља;
- када се опоравља од прехладе, након чега се стврдне тело.
У турској сауни, хамам, поред главног процеса, може понудити услуге масаже. Ова корист од масаже је још већа, јер је парено тело боље кориговано. Као резултат тога, врло је реално заборавити на болове у кичми које су дуго забрињавајуће, као и неугодност у зглобовима.
Контраиндикације за посету хамама
Иако су предности и предности турске купке веома велике, не треба заборавити да, ако све није у реду у телу, свакако се консултујте са својим лекаром пре посете таквим установама. Мирно и ефикасно одмарање, као и потпуни опоравак је могућа само у случају када се жели посјетити барови и могућности 
Здравље то дозвољава.
Дакле:
- хамам је контраиндикован за људе са васкуларне и срчане болести;
- са инфламаторним процесима у активној фази;
- као и људи са раком.
А када нема препрека за посјету хамаму, слободно идите на лечење тијела и душе.
На прагу турског купа оставите све невоље и растварају се као облак паре у прелепом хамаму!