Медицинска масажа леђа
Масажа је процедура терапије и благостања, коју човечанство дуго зна. Данас се масажа користи за многе различите болести, а терапеутска масажа леђа један је од најчешће прописаних.
Постоји неколико врста терапеутске масаже леђа: класична, тачкаста, пнеуматска масажа, хидромасажа, вибрациона масажа итд. Масажа леђа се врши на површини од задње стране главе до кошнице - масажа површине врата, торакалне и лумбосакралне регије.
Индикације за масажу леђа
Масажа је назначена за бол у леђима, због болести повезаних и не повезаних са мускулоскелетним системом, као и за здраве људе чији рад је повезан са продуженим седењем или физичким напрезањем. Наведимо само део случајева када се препоручује масажа леђа:
- повратне и кичмене повреде;
- кршење положаја ( кифоза , сколиоза, лордоза);
- болести леђа и кичме (остеохондроза, лумбаго, ишиас, итд.);
- главобоље;
- хипертензија;
- бронхитис;
- хронични гастритис;
- кршење цревне покретљивости;
- стрес .
Контраиндикације за терапеутску масажу у леђима:
- повећана телесна температура;
- поремећаји крви;
- хипертензивна криза;
- болести и оштећења коже леђа;
- гнојни процеси било које локализације;
- склероза церебралних судова;
- менструација;
- неке менталне болести.
Леђа је највећа рефлексогена зона. Делујући на одређеним активним тачкама на леђима за масажу, могуће је не само да побољша опште стање особе, већ и да нормализује поремећене органе.
Терапијска масажа има следеће ефекте:
- нормализује циркулацију крви;
- опушта мишиће;
- повећава опсег покретљивости зглобова и мишића;
- повећава ниво ендорфина;
- помирује нервни систем;
- стимулише имуни систем, итд.
Техника терапеутске масаже леђа
Како направити терапеутску масажу леђа може одредити само стручњак који је свестан структуре тела и функционисања његових система. У различитим болестима, образац покрета масаже није исти. На пример, масажа леђа током сколиозе има за циљ јачање слабих мишића и опуштајуће време. Међутим, за различите врсте сколиозе, неопходан је и одговарајући тип масаже, користећи различите технике за различите мишићне групе.
Уопштено говорећи, могуће је разликовати четири главне технике коришћене у терапеутској масажној масци, на којој су засноване супсидијарне:
- Строкинг Ова техника се увек изводи на почетку и крају процедуре. То је светлосни ефекат, који се састоји у гутању коже. Главни циљ ове технике је побољшање васкуларног тона, циркулације крви, стања периферног нервног система и смањења бола. У зависности од врсте удара, могу се постићи два различита ефекта: спори и површински ефекат има помирљив, опуштајући ефекат, а брз и енергичан ефекат је стимулативни и тоник.
- Трљање Ово је интензивнија техника која се креће покретом по кожи својим покретом. Сврха брушења је побољшање динамике ткива, дезинтеграције депозита, ширења крвних судова и повећаног протока крви у неопходна подручја.
- Гнетење. Ова техника се може назвати нека врста пасивне гимнастике за мишиће, у којој се или спуштају или опуштају. Ово се односи на стискање, подизање, вучење, стискање и хватање ткива. Гњечење може бити површно и дубоко, прекинуто и континуирано. Као резултат тога, природне функције мишића су обновљене.
- Вибрације Овај метод се састоји у преношењу на ткива вибрационих кретања одређене фреквенције и силе. Постоји неколико врста вибрација: тресење, тресење, гурање, сецкање, прешање, тапкање итд. Вибрације могу проузроковати јачање и рестаурацију изгубљених рефлекса.
