Недавно је нови начин за борбу против гојазности - дисање за губитак телесне масе оксизира. Ово је нови начин за ефикасно ресетовање. прекомјерна тежина , док нема никаквих контраиндикација.
Принцип рада дисајне технике за мршављење оксизи је дубинско дијафрагматично дисање. Кисеоник, стиже до ткива и органа, засићује их, што убрзава метаболичке процесе који су одговорни за разградњу масти.
Дишући оксизам помаже да се отарасе вишка телесне масе, чак и оних који су гојазни. За већу ефикасност, требате вежбати на празном стомаку 20 минута сваког дана, након 30 минута можете почети да једете. У овом случају можете јести све, али смањити количину производа од слатког и брашна.
Методе дисања оксизирају:
Да бисте поправили основно дисање оксизиса, потребно је извршити вежбе, а које можете изабрати за себе од оних које су предложене у наставку.
Опција 1
Ова вежба помаже да се ослободите наслага масти на унутрашњим бутинама. Можете га обавити на столици. Ширите ноге од рамена, размакните мишић назад, седите да бисте развили мишиће и поновите дисање оксизом.
Опција 2
Вратите десну ногу уназад, подигните десну руку и нагните се на десну страну док не осетите стријељање, узмете карлицу напред и поновите технику дисања оксизи.
Редовно практикујете технике дисања за оксидацију телесне масе добијате оштру слику, смањите образовање целулита, добијете добро расположење и дивите се погледа пролазника.