У лето 2011. године свет је видео још један Марвелов филм "Капетан Америка: Први Авенгер". Главну улогу одиграо је згодан Цхрис Еванс, који је учинио овај филм заиста познатим. Вентилатори су почели да заспају Интернет претраживаче питања не само о породичном статусу славне особе, већ ио својим спољним подацима. Дакле, најпопуларнији упит је био у вези са растом и обуком Цхриса Еванса, и стога ово није само вредно помињати.
34-годишњи амерички глумац нема само изглед модела, већ и висину од 185 цм. Што се тиче тежине, сада је тежак 87 кг. Међутим, током снимања у филмовима као што је, на пример, "Први Авенгер", глумац добија мишићну масу, а то, наравно, повећава његову тежину.
Занимљиво је да Цхрис није подржавао свакодневне напоре. Дакле, у једном од својих интервјуа, приметио је да је једноставно мрзео овај филм, гадан је обуком. Све ово је зато што је сваки дан два сата слободног времена посветио напорном тренингу. "Имам брзи метаболизам , па сам морао много да једем, и то ме је учинило још уморнијим ", глумац се с осмехом осјећа период снимања.
Ово, као и за обуку током стварања познатог филма, али, када је реч о Цхрису изван сета, овај момак увек фокусира своју пажњу на обуку руку и мишића. За њега је постојала важна равнотежа. На пример, за брз скуп славних мишића слави се на тренинге без употребе гвожђа. Главна ствар је да задржите срчану фреквенцију у великим опсегима.
"Изненађујуће, када се људима каже да обучавају своје леђне мишиће, изгледају као да су прво сазнали да их имају. А ово показује колико је важна снага тренинга са основним вежбама ", - подсећа Цхрис Еванс.