Исправите свакодневну рутину
Сваке недеље, у понедељак, обећавамо да ћемо започети нови живот. Неко одлучује да уђе у спорт, неко - да иде на дијету, а некога да се самовољно побољша. Понедељак пролази и проналазимо на стотине разлога који нас спречавају да реализујемо све наше грандиозне планове. Морамо сачекати следећег понедјељка, а не да започнемо нови живот у уторак. А док чекамо почетак нове недеље, устајемо и узнемирено су узнемирени, зашто се пробудимо ујутру, као да смо тукли целу ноћ, зашто не желимо ништа да радимо цијели дан, зашто сви наши планови крше неке непредвиђене околности које су се повредиле?
Одговор на ово питање је једноставан: у нашем животу нема јасног реда. Често не радимо оно што нам је потребно и погрешно. Да бисте започели нови живот, не морате чекати у понедељак, морате одмах да се понашате. Здрав животни стил и дневна рутина веома су важни у животу сваке жене. Због тога, пошто сте сликали све своје послове, не само да организујете своје време, већ и постанете здравији, лепши и успешнији.
Нови живот почиње планирањем. Време планирања је веома важно у нашем животу. Често се дешава да се вртимо као веверица у точку, а резултат је нула. Да бисте избегли губитак времена, морате знати како направити дневну рутину. Након што сте осликали све своје пословање и активности, моћи ћете да се ослободите непотребне буке и недостатка мириса, нећете се стално питати шта сте заборавили или имали времена за то. Ваш дан ће бити продуктивнији и интензивнији.
Шта би требало да буде дневна рутина?
Ред треба уравнотежити, засићен и погодан за вас. Водите евиденцију о свему што планирате учинити, све до тренутка. Не заборавите да ставите спортску обуку у план. Они су само неопходни за здраву дневну рутину. Запишите само оно што вам је заиста важно и не планирајте ван својих средстава. Ако планирате свакодневне радове на сату и немојте се носити с тим, онда постоји шанса да ћете их у потпуности напустити. Поред спортских и рекреативних процедура, свакодневна свакодневна рутина треба да укључи и негу тела, косе и коже. Не заборавите на редовне посете лекару.
Како направити дневни распоред
Постоје нека правила која би требала водити припрему акционог плана. Најосновније правило је индивидуални приступ. Сваком од нас треба одређено време за спавање, одмор, рад. Све се узима у обзир: имати породицу, рад, студирати.
Свакодневно треба саставити дневну рутину особе, а следећег дана треба заказати. Планирање сутра, обратити посебну пажњу раду. Не ради се само о обављању службених дужности. Сви радови су укључени: чишћење, брига о дјеци, кување. Након планирања рада, не заборавите остало. Сви се опустимо на различите начине, неки гледају своје вољене 
филмови, други се играју са децом, а други само леже на каучу. Важно: рад треба да траје више времена него одмор.
Класификујте све своје задатке, фокусирајући се на њихов значај. Примарни задаци се могу изабрати у одређеној боји. На примјер, изузетно важни и хитни задаци требају бити истакнути црвеним, мало мање важним - у наранџастом, задатке без којих можете учинити без - у жутој боји.
Планирајте свој викенд. Додајте барем један дан недељно за ништа, уживајте у најомиљенијим стварима на овај дан: упознајте пријатеље, посјетите родитеље, идите са дјецом у зоо врт.
Упознајте своју породицу и пријатеље са тим да сада имате јасан план и може се прекинути само у ванредним ситуацијама.