Материнство Дете и брига за њега

Беба не заспи добро

Спавање је саставни део нашег живота. Свакој особи је потребан остатак тела. Посебно је важно спавање за малу децу. Али често се родитељи суочавају са таквим проблемом када дете не може дуго да спава. Од овога, беби режим се не поштује, ипак, ипак, касније заспи. Шта радити у овој ситуацији и како помоћи вашем дјетету заспати?

Зашто дете лоше заспи?

Узроци лошег сна и чињеница да дете једва да заспи може бити урођене болести централног нервног система. Обично их детектују на рецепцији од стране неуролога. Јасно је да су у овом случају прописани лекови.

Понекад беба не заспи добро због превише стимулације нервног система. Ово се дешава ако је дијете играла са другом дјецом, или су у вашој кући били гости до касно. Често узрок дугог сна је напета ситуација у породици, када постоје свађе између родитеља.

Исти феномен примећује се када режим препоручен за дјецу не примећује када је дете касно у кревету. Многи родитељи верују да је дете лакше уклопити у кревет када је потпуно исцрпљен. Међутим, у ствари, иде другачије.

Дијете лоше спава - шта да радите?

Да би се постигло лако заспао, потребно је створити заспану средину у соби:

  1. Затамњење собе затвара прозор, искључујући светла.
  2. Укључите тиху, умирујућу музику. Иначе, постоје посебне колекције које помажу када дете не може да спава.
  3. Вентилишите собу. Ваздух у соби би требао бити свеж и чист, најбоља температура за дете у њему је + 18 + 20 ° Ц.
  4. Једног и по сата пре приближног времена за спавање, вреди зауставити забавне и активне игре. Беба може бити узбуђена и биће му прилично тешко спавати. Уместо тога, боље је прочитати омиљену бајку детета.

Ако дијете успије ноћу заспано ноћу, вечерњи обреди треба да помогну његовом полагању на вријеме:

  1. Сат пре спавања, играјте с њим у тихим играма - саставите загонетку или пирамиду.
  2. Ставите играчке са бебом у кутију, објашњавајући да ће играчке спавати.
  3. Купи бебу у топлом купатилу уз опуштајуће биље или морску сол (на пример, са лавандом).
  4. Прочитајте му мирну природу са добрим завршетком, пожељно већ познато.
  5. Полагање бебе, реци да ће слатко спавати. Удари га, тихо му пева успаванка или укључи тиху музику.
  6. Важно је поставити истовремено. Чак и ако дијете није прорезало очи, а дошао је сат за полагање, беба треба водити до дјечаке. Тако ће се навикнути да заспи у одређено време.
  7. Ако је беба заспала, почните да је поставите 20 минута раније него обично. Постепено ће се режим бебе променити.

Ако дијете заспи током дана, неопходно је придржавати се истих препорука - придржавање режима, стварајући окружење погодно за спавање. Покушајте да не пропустите дневни сан. Када једном однесу из успостављеног начина, дете ће заспати у погрешно време ноћу. Пожељно је да се беби спавање одвија на истом месту - дјечаци, који у овом случају увек буду повезани са спавањем. Планирајте своје послове на такав начин шта треба учинити да дете заспи тако да беба не мора да спава у колима или у чудној кући. Створите удружење са саном за своју омиљену дјецу. Може бити било која играчка с којом ће дете само спавати.

Често су родитељи забринути шта да раде како би дијете раније заспало ако је сова? Нажалост, формула "касно спавање - касни провод" је њихов природни биоритам. А ако је беба упозорена и пуна енергије, нема потребе да бринете. Једино што режим дјечије сове даје родитељима пуно проблема и непријатности.

Надамо се да вам је наш чланак дао корисне препоруке како брзо заспати деци.