Дете не спава ноћу - шта да радите?
Често се мајке и тате налазе у ситуацији када њихова новорођена беба не спава ноћу или се врло често буди и не може спавати неко време. Нажалост, понекад млади родитељи не могу се суочити са овим проблемом већ дуги низ година. По правилу, у таквој породици постоји огромна количина сукоба и сукоба, јер је жена врло уморна и узнемиравана и често се разбија на супружника.
Да би се то спречило, неопходно је следити стриктан режим дана и још неке корисне препоруке, почев од првих дана живота бебе. У већини случајева, ако дете не пате од озбиљних хроничних болести, поремећаји спавања су резултат непримереног понашања маме и тате. У овом чланку ћемо вам рећи шта да радите ако дете не спава ноћу и не дозвољава својим родитељима довољно спавања.
Шта ако беба спавају пуно током дана и не спавају ноћу?
Најчешћи проблем са којом се млада породица може суочити када малко дијете збуњује дан и ноћ. Новорођене бебе још увек нису поставиле биолошки сат, тако да мрвица може да спава када жели, а не када његови родитељи то желе.
Као резултат, долази до ситуације у којој током дана, када дете спава, мајка врши кућне послове, а ноћу не добија довољно спавања јер беба не спава. Да бисте разумели колико дијете треба да спава, зависно од његовог узраста, требате се упознати са сљедећом таблом:
По правилу, као резултат прорачуна, испада да беба спава током дана 2-3 сата дуже него што му је потребно, па је природно само да не жели да спава ноћу. У таквој ситуацији, беба мора бити пробудјена од дневног сна, тако да се увече може уморити и мирно заспати.
Најчешће се родитељи суочавају са чињеницом да њихова беба не спава ноћу када напуни 18 месеци. У овом узрасту, беба треба да иде у један дан спавања око 2,5 сата. Међутим, ово је далеко од свих дјеце и родитеља, тако да врло често постоји ситуација у којој хрба спава током дана и због тога не жели спавати ноћу.
Како помоћи вашем дјетету спавати ноћу?Поред обавезног поштовања стања дневног и ноћног сна, користите следеће савете које ће вашој беби помоћи од вечера до јутра:
- да примају госте и посећују гужве, треба само ујутру;
- у добром времену, 3 сата пре спавања, препоручљиво је проћи шетњу споља;
- Да се ископа мрвица је неопходно свакодневно, сат и по пре спавања. У том случају, вода мора бити прилично кул;
- отприлике 30-40 минута пре спавања, беба треба добро хранити;
- коначно, у дечијој соби је неопходно створити повољне услове за здрав сан. Температура ваздуха требало би да буде око 18-20 степени, а влажност - око 60-70%.
У ретким случајевима, родитељи се могу суочити са кршењем када новорођенче не спавају дан или ноћ. Ова патологија, наравно, захтева пажљиво испитивање и у већини случајева је симптом озбиљних болести. То укључује различите поремећаје нервног система, повећане интракранијални притисак, поремећаји дисања и друге болести. Ако сте забринути за здравље вашег детета, одмах се обратите лекару.