Таласотерапија - лековита снага мора
Постоји много области дизајнираних за побољшање здравља и одржавање лепоте. Између њих се издваја таласотерапија лечења, чија се процедура користи не само у одмаралиштима и санаторијама, већ иу козметичким салонима. Неке од њих могу се обавити код куће.
Шта је таласотерапија?
Процедуре које имају за циљ побољшање тела, користећи факторе морског окружења, називају се таласотерапија. Да бисте то учинили, користите морска вода, блато, алге и још увијек позитивно утичете на тело морских плодова и мора. Таласотерапија је прилика за побољшање тела, исправљање фигуре и добијање козметичког ефекта. Најбоље је провести поступак под надзором специјалиста, али постоје једноставне и приступачне могућности за кућну употребу.
Таласотерапија - типови
Постоји неколико праваца у побољшању праксе и козметологије:
- Хидротерапија. Користила је морску воду са температурама до 37 ° Ц. Можете одабрати умирујуће минерална купка, купатило од морске траве, хидро масажа (повољно утиче на мишиће, зглобове и циркулацију крви), јонизацију (корисно за проблеме са респираторним трактом) и подводним тушем (стимулише лимфни систем).
- Алготерапија. Описујући врсте таласотерапије, немогуће је пропустити ову групу процедура, која обухвата облоге алги (засићује и очисти тело, а такође тонира и опушта), блатне купке (они чисте тело и посебно су корисне за обољења зглобова) криотерапија (комбинује облоге алги и излагање ниским температурама).
- Физиотерапија Овом врстом таласотерапије подразумева вежбе у води и различите врсте масажа.
Шта третира таласотерапија?
Поступци који користе различити фактори морског окружења имају огроман број корисних особина и могу се разликовати од главних:
- Обнавља, подмлађује и хидрира кожу. Они помажу у борби против целулита и прекомерне тежине.
- Побољшати циркулацију крви и метаболичке процесе у телу. Као резултат, долази до чишћења од жлијезда, токсина и других штетних материја. У већој мери ово се односи на масажне купке, које такође имају позитиван утицај на стање кардиоваскуларног система.
- Сазнај да је ово таласотерапија, вреди напоменути да је ово подручје одличан метод рехабилитације након разних операција и траума.
- Они помажу смирењу и јачању нервног система, а то помаже да се ослободи стреса, несанице и других проблема.
- Позитивни ефекат на активност респираторног система и штитне жлезде. Препоручује се употреба таласотерапије за реуматизам, артроза и бол у леђима.
- Уз помоћ морских процедура могуће је ублажити стање у случају онколошких болести, али се могу изводити само уз дозволу лекара.
- Таласотерапија је корисна у присуству вишка телесне тежине, са смањеним тоном коже, након порођаја, са различитим дерматитисом, проблемима зглобова и кичме, као и са хроничним замором и повећаним отоком.
Таласотерапија у козметологији
Многи козметички салони нуде својим клијентима неколико третмана таласотерапије. Након прве сесије, можете добити дубоку хидратацију, чишћење и исхрану. Под утицајем великог броја корисних минерала, ткива се обнављају и подмлађују. Све ове предности имају таласотерапију код куће, захваљујући којој можете пазити не само на кожу, већ и на косу.
Таласотерапија за косу
Уз редовну употребу представљеног рецепта, можете ојачати структуру косе, дати виталност бравама и заштитити их од стреса, побољшати сјај и спречити губитак косе и крхкост. Таласотерапија код куће побољшава проток крви до фоликула косе, промовише раст, и нормализује лојове жлезде. Можете користити овај поступак, који се препоручује за тупу, крхку, танку и тврду косу. Код редовне употребе, крављи постају послушни.
- За кување значи померити 2 тбсп. светло пиво, 1 тбсп. воду и додајте 3 жлице. кашике екстракта морске алге.
- Мешати и равномерно прскати смешу на суху косу.
- У року од неколико минута, масирајте главу и обмотите га пешкир пола сата.
- После тога, оперите браве и исперите водом са 2 кашичице лимуновог сока.
Таласотерапија за лице
Козметика са екстрактима алги је погодна за све врсте коже. Имају смирујуће, хидратантно, стимулативно и глајтално дејство. Уз редовну употребу, можете успорити процес старења и побољшати синтезу колагена. Лице таласотерапије врши се према овој шеми:
- Узмите 1 тбсп. кашиком сухих алги и сипајте 200 г куване воде на собној температури. Оставите 1-1.5 сати да бисте набрекли.
- После тога напрезање, уклањање вишка воде, а преостала маса се може нанијети на лице са дебелим слојем у трајању од пола сата.
- Можете додати 1 тачкице у натопљене алге. кашика сирева.
Таласотерапија - контраиндикације
За неке људе, забрањене су морске процедуре, а ако се ово не узме у обзир, онда можете погоршати своје здравље. Третирање путем мора је контраиндиковано:
- У присуству хроничних болести у акутној фази.
- Ако постоје болести респираторног тракта, чак и таласотерапија је одлична превенција њиховог изгледа.
- Са алергијским реакцијама, на пример, јодом и са хиперфункцијом штитне жлезде.
- Повећане температуре и прљавштина су контраиндикована у гинеколошким болестима у којима се повећава ниво естрогена у организму, као што су миома или мастопатија. Такви поступци се не препоручују за труднице.
- Да бисте се у потпуности заштитили, боље је консултовати лекара пре него што консултујете процедуре.
Таласотерапија - књиге
У књижари можете наћи литературу о овој теми, која ће вам помоћи да проширите своје знање у овој теми.
- "Таласотерапија: Море ће опрати све болести" С. Лапп . Аутор је доктор, али сложени изрази се не користе у опису корисних процедура. У књизи доступни језик описује механизме дјеловања, индикације и контраиндикације.
- "Таласотерапија" Д. Русселл . Ова књига описује основне процедуре таласотерапије, њихове предности и могуће недостатке.
- "Таласо и здравље" И. Красоткина . Аутор описује предности различитих процедура и даје препоруке о томе како спровести опоравак код куће.