Утрјевање деце у вртићу
Сви то знају каљење веома корисно за тело детета. Ове процедуре могу побољшати одбрану тијела, повећати отпорност на инфекције и екстремне температуре. И пошто већину времена троше деца у тим, онда је очвршћавање деце у вртићу обавезна мера.
Основна сврха очвршћавања деце у вртићу је рехабилитација и превенција прехладе и заразних болести.
Врсте и системи очвршћавања у вртићу
Организација очвршћавања у вртићу укључује сљедећа основна правила - постепено и редовно.
У локалним дечијим образовним установама (дхов), најпопуларније врсте очвршћавања су процедуре за воду и ваздух. Дозволите нам да се задржимо на детаљима.
Процедуре за очвршћавање ваздуха у вртићу укључују:
- одржавање константне температуре ваздуха у соби (играоница и спаваће собе) у року од 18-22 ° Ц;
- релативна влажност 40-60%;
- дневне шетње у мирном времену до -5 ° Ц;
- од краја до краја проветравање просторија групе док деца ходају;
- вежба када је прозор отворен (контрастно очвршћавање ваздуха).
Утрјевање воде је још једна ефикасна метода. То укључује следеће:
- трљање мокрим ручником;
- гребање са хладном водом;
- стопала са постепеним смањењем температуре воде и повећањем времена.
Од метода нетрадиционалног отврдњавања у обданишту може се приметити ојачавање соли. Састоји се из следећег. Дете пролази дуж "здравља" неколико минута. (масажа мат) , прекривен с салвијаном навлаженим са 10% раствора физиолошког раствора, онда истовремено иде и на суву површину, онда се поступак понавља. Таква промена ће дати неопходан контраст, а учешће соли и масажних елемената доприноси очвршћавању коже стопала и спречавању равних ногу.
Треба напоменути да све горе наведене процедуре за учвршћивање у вртићу треба почети љети. Почните постепено, полако смањите температуру и повећајте трајање сваке процедуре. Стврдни комплекси у вртићу увек су под контролом медицинског професионалца. Током три љетна мјесеца дјецје тело се навикава на хладноћу и контраст, а до јесени отпор деце на вирусне инфекције постаје много већи.
Из тог разлога, препоручљиво је смањити отврдњавање не само током радног дана, већ и код викенда. Да би то учинили, довољно је посматрати барем одговарајући дневни режим и температурни начин собе, дневне шетње на свежем ваздуху су такође пожељне.
Осим поступака каљења, дневни режим игра велику улогу у побољшању здравља деце. То су оброци, шетње и спавање дневно у исто време и под истим условима. У сваком вртићу постоје здравствени захтеви у погледу микроклиме у просторијама групе (они су исти за све и обавезни 
до усклађености). И пошто је очвршћавање читав низ мера, онда би у идеалном случају требало да буде индивидуално, с обзиром на здравствено стање сваког детета. Као опција - ово је подела дјеце у двије групе (потпуно здраво и они који су недавно били болесни или тек почињу да се чврсте).
Родитељи се односе на отврдњавање на различите начине: неко за, неко против. Али, ако своје дијете донесете у врт, будите спремни унапријед да ће ваше дијете бити у тиму и сходно томе испунити све захтјеве. Нема ничег страшног или лошег у вези са тим, али су очигледне предности отврдњавања.