Чај са медом - најквалитетнији и здрави рецепти за црно, зелено и биљно напитке
Чај са медом познат је и воли још од давних времена, уз помоћ су се навикли на лечење прехладе пре много генерација. Али ово топло пиће се бави не само третманом и превенцијом прехладе, већ има и многе друге корисне особине.
Чај са медом - користи и штета
Чај са медом, чија корист не доводи до сумње, има таква својства:
- Чај може убрзати метаболизам и елиминисати токсине, а меду помаже да се тело сатурира корисним компонентама.
- Често се мед користи у борби против прехладе, јер садржи значајну количину активних супстанци које јачају тело и стимулишу имунолошки систем.
- Фруктоза, која је део меда, може да заштити тело од глади и исцрпљености, савршено смањује токсичност која улази у тело алкохолом.
- Пиће може олакшати умор и додати нову снагу. Ова карактеристика се може користити након дугог и тешког рада, посебно ако је ово време потрошено на рачунар.
- Чај са медом делује као антидепресив, ако дан почиње са проблемима и тешким проблемима, пијете једну шољу чаја и можете погледати свет са нове позитивне стране.
- Вриједно је запамтити да чај са медом може бити штетан ако се додатни састојак уведе у састав када температура течности прелази 40 степени. Главна компонента меда - фруктоза претвара у карциноген, што може проузроковати развој тумора у гастроинтестиналном тракту.
- Често се ово пиће не препоручује, може изазвати појаву каријеса и довести до акумулације вишка телесне масе.
Како пити чај са медом?
Пре, да почнете да пијете, морате да сазнате како чај чине медом. Приликом припреме и пијења чаја треба размотрити следеће тачке:
- Неопходно је изабрати добар чај и природни не кандиран мед.
- Не можете пити врући чај са медом, јер топлота убија све корисне компоненте у пићу и постаје апсолутно бескорисна. Осим тога, када се топли мед се отпуштају отровне супстанце које могу постати опасно за људе. Због тога је вредно чекати док се чај не охлади и додати му неки мед.
- Не сви воле да пију чај топло, у овом случају вреди ставити мало меда у уста, а затим пити врући чај.
- Није потребно дати алергено пиће деци млађој од 3 године, јер слабо тело може реаговати негативно на њега.
- Чај се може разблажити другим састојцима, а може бити лимун, ђумбир и замрзнуто воће. Ђумбир треба додати заједно са пивом и инфузирати у шољу, а лимун или бобице треба додати када се чај благо охлади.
Зелени чај са медом
Таква занимљива комбинација компоненти попут зелене чај са медом и лимуном лијепо комбиноване једни са другима. У овом случају можете користити разне пропорције. Ова варијација пића има опуштајући ефекат и одлична је за завршетак радног дана, смирује нервни систем и промовише добар сан.
Састојци:
- зелени чај (велики лист) - 1 тсп;
- мед - 1 тсп;
- лимун - по укусу;
- вода 250 мл.
Припрема
- Ставите чај у шољу и залијете воду преко ње, покривајте тањом и пустите да пије 5 минута.
- Исеците парче лимуна и додајте у чај.
- Мед се служи одвојено или након што се чај охлади.
Црни чај са медом
Препоручљиво је да пије чај с лимуном и медом у рано јутро, то ће помоћи да се разведри и добије енергију дугог дана. Касно у вечерњим сатима, такво пиће напротив ће вам омогућити да се опустите и ослободите несанице. Опције за стварање меда за пиће, најчешће је припремање обичног црног чаја, који се додаје сладоледу и ароме кашике меда. У исто време, чај мора делимично хладити, а тек онда може додати заслађивачу.
Састојци:
- црни чај - 1 тсп;
- мед - 1 тсп;
- лимун - по укусу;
- вода 250 мл.
Припрема
- Пиво од пива, попуните га са кључаном водом, пустите да пије 5 минута.
- Исеците парче лимуна и додајте за пиће.
- Последњи корак за чај чај са медом биће додавање другог, након што се текућина благо охлади.
Ђумбир чај са лимуном и медом
Такво пиће као ђумбир чај са медом богато витаминима и храњивим материјама, садржи никотинску киселину, витамине Ц, Б, А, Е, етерична уља и минерале. Због ове композиције, помаже у побољшању дигестивног система и промовише зарастање рана. Током прехладе, боље је да припремите велику количину терапеутског пића, а његовој композицији можете додати необичну компоненту као црни бибер.
Састојци:
- коријен ђумбира - 200 г;
- лимун (мали) - 1 комад;
- врећа црног чаја - 1 ком.
- мед - 100 г
Припрема
- Ђумбир олуји са коже, исецкан на мале делове. Са лимуном да уради исти процес.
- Млините ђумбир и лимун у блендер, а затим додајте мед. Све састојке темељно исмешајте.
- Затим направите врећу црног чаја и додајте му кашику припремљене смеше.
Чај са циметом и медом
Изузетно је оригиналан цимет рецепт за чај и душо. Ова комбинација се често користи за губитак тежине, јер свака од компоненти манифестује способност утицаја на систем расподеле масти. Да бисте побољшали укус, можете додати лимун. Овај састојак се може додати на самом крају, истискујући сок од 1 тбсп. л., заједно са њим можете додати 1 тсп. ингвер, ради више стимулације губитка телесне масе. Пиће се препоручује да пије на празан стомак свако јутро за пола чаше на месец дана.
Састојци:
- врела вода - 1 стакло;
- цимет - 1 пинч;
- мед - 1 тсп.
Припрема
- Додајте цимет у врелу воду и оставите 30 минута.
- Дозволите течност да се мало охлади, дода мед и добро добро се мијеша док се потпуно не раствори.
- Инсистирајте да попијете неколико минута, а чај са циметом и медом, спремним за јело.
Чај са камилама и медом
Инфузија са камилицом добро подиже имунитет, даје снагу и енергију тела. Постаје изузетно исцељење ако садржи млеко. Поред тога, верује се да чај од камилице са медом је у стању да продужи младост. Пиће се може припремити у количини од неколико порција, а затим, по жељи, загријати у воденом купалишту.
Састојци:
- било који чај - 0, 5 тсп;
- Цвеће камилице - 1 тсп;
- мед - 1 кашичица;
- Млијеко (масти) - 1 шоље.
Припрема
- Укопи млеко, сипај мјешавину чаја и камилице.
- Пијте инсистирајте на око 30 минута, а затим га напојите преко сирева или сита, дозволите да се мало охлади.
- Додајте мед и добро мешајте док се не растворите.
Чај са млеком и медом
Једна од најбољих варијација пића препозната је као зелени чај са млеком и медом. Сорта лишћа и природно млеко су најбоље за кување. Ако желите, главну компоненту можете замијенити од зелене до црне, ова комбинација састојака је савршено усклађена са укусом.
Састојци:
- чај - 1 тсп;
- вода - 0, 5 литара;
- млеко - 100 мл;
- медо - по укусу.
Припрема
- Чајне плоче преливају врелу воду и оставите да стоје испод поклопца.
- Одвојено, загрејте млеко и додајте у чашу.
- Мед се додају на крају хлађене течности.
Рецепт за чај са морским буком и медом
За зимско време, чај од морске букве са медом је одличан. Сматра се да је најбољи лек за лечење нервног система и одређених кожних обољења. Посебна карактеристика рецепта је начин обраде и употребе бобица, један део је доведен у конзистенцију пире кромпира, а други остао нетакнут.
Састојци:
- морски бурак - 150 г;
- црни чај - 2 тбсп. л .;
- кувана вода - 600 мл;
- мед - 2 тбсп. л.
Припрема
- Сеа буцктхорн добро испирати, исецкати док глатко.
- Ставите пире кромпир у чајник заједно с целим јагодама и црним чајем, сипајте целу воду.
- Пијете 15 минута, препоручљиво је покрити ручником.
- Направите чај кроз сито и додајте мед.
Чај од менте са медом
Чај са менте и медом је веома популаран, помаже у опуштању тела и смањењу стреса. Посебност пића је то што се може хладити у хладном облику, када је топлота на улици неподношљива, савршено може да угаси вашу жеђ. Минт може бити припремљен за будућу употребу и користи се не само током лета, већ и током зиме.
Састојци:
- мента - 3 стабла;
- мед - 1 тсп;
- зелени чај - 1 тсп;
- лимун - по укусу;
- вода 250 мл.
Припрема
- Сипајте листове стабљика менте и ставите их на дно шољице.
- Залијете чај и залијете воду.
- Пустите га да додате мед и лимунов сок. Цоол биљни чај са медом, ако желите, баците пар ледених коцкица у њега.
Брусница и медни чај - рецепт
Током прехладе често користе чај са медом, чији рецепт укључује додавање бруснице. У комбинацији, ове две компоненте имају велики утицај на тело. Бобице се могу наносити у цјелину или их млатити у пире кромпир, стиснути сок од исхране. За складиштење зиме, бруснице могу бити замрзнуте или покривене шећером.
Састојци:
- чај - 1 тсп;
- бруснице - 30 г;
- вода 250 мл;
- мед - 2 тбсп. л.
Припрема
- Лишће чаја и брусница сипати воду са кључањем и пустити да се пије око 20 минута.
- Када се напитак загреје, потребно је додати преостали заслађивач, онда можете користити чај са брусницама и медом.