Откуцање ногу током касне трудноће
Чекање на бебу није само занимљиво, већ и тешко вријеме за сваку жену. Ово се манифестује не само у психо-емоционалним терминима, већ и физиолошким. У неким, трудноћа пролази лако, док друге доживљавају одређене болести. Отицање ногу током трудноће, иу каснијим и раним периодима, увек је забринуто за стање будућег мајке.
Узроци едема ногу и руку код трудница у касним условима могу се покрити иу погрешној исхрани или у седентарном начину живота, иу опасној болести - гестозији. Гинекологи објашњавају ризик отицања у касној трудноћи овом болестом - кршење система физиолошке комуникације "мајка-плацента-дијете". Гестоза доводи до чињенице да плацента набрекне и ограничава снабдевање кисеоника и хранљивих материја фетусу. А последица ове болести је интраутерина ретардација раста. Ризична група укључује будуће мајке које су по први пут постале трудне, старије од 35 година, очекујући близанце, пушаче, пацијенте са хроничним и венеричним болестима итд.
Да бисте искључили гестозу будућим женама на раду, препоручујемо вам да посматрате тежину и ноге. У касној трудноћи, симптом ове болести је повећање телесне тежине више од 500 г недељно, а одсуство смањења отекања ног након ноћног сна.
Како ће се отарасити едема?Ако ноге постану веома отечене на крају трудноће, онда постоји низ мера за смањење отока екстремитета:
- Промените свој дијета Прије свега, препоручује се уклањање из ње све слане хране и оне које задржавају течност у телу.
- Узми колено-лакат поза. Отицање ногу на крају трудноће може се смањити ако ће будућа мама стићи на сва четири и налази се на овој позицији 5-10 минута.
- Направите каде за ноге. Контрастне купке са топлом и хладном водом помажу у ублажавању умора и отицања ногу током трудноће на крају дана. Препоручује се додавање неколико капи есенцијалног уља или стопала за њих.
- Плути ноге у траву. Па помаже биљну купку са камилама, листовима мете и безе. Да бисте то учинили, све састојке које требате узети у једнаким размерама (30 г по 1 литру воде) и сипајте кључање воде. Инсистирајте 1 сат и додајте инфузију, пре-филтрирајте, у добро топлу воду.
Након тога спустите ноге у раствор и држите 10 минута. - Масажа са коцкама леда. Отицање ногу код трудница у каснијим терминима може се уклонити помоћу криомасаже. Међутим, вредно је бити припремљен за чињеницу да без помоћи, жена вероватно неће моћи уживати у овом поступку.
Ако је трудна жена забринута због стања њених ногу, онда је вредно тражити помоћ лекара да сазна разлоге. У међувремену, путовање у болницу се може користити само за подизање расположења и ослобађање едема, третирати се са масажом или контрастним ногама.