Под сугестијом се односи на процес представљања информација, перципираног без критичне процјене и утицај на низ људских менталних процеса. У нашем животу, свака особа је бар једном осећала сугестију мисли.
Дајмо најједноставнији пример: идете низ улицу и упознајте газда. Она почиње да вам каже ствари које су подзвучно спремне да чују и да сте "слепо", а да то не схватите, верујте јој. У одређеној мјери, ова ситуација је хипноза и сугестија у исто вријеме и прилично је тешко не схватити.
Психолошка сугестија се користи да промени понашање особе, уз блокирање његовог размишљања. Ова метода стиче посебну моћ после поновљених понављања. По први пут особа не може да преузме информације које су му предложиле, али након више пута слушајући исту ствар, дефинитивно ће то узети здраво за готово. Ефекат сугестије постигнут је на много начина и има неколико главних типова.
Свака особа је подложна сугестији осећања и мисли, јер свако од нас има способност да верује. Немојте користити ову технику да бисте постигли себичне циљеве, јер једног дана неко може играти са вама иста окрутна шала.