Унутрашњи сукоб
У животу се дешава да особа није у стању да разуме своје сопствене мисли.
У психологији, унутрашњи конфликт је пример када особа има дубоко конфликтна осећања.
Сигурно је свако од нас морао да потисне наше жеље и тежње због страха да ће бити погрешно схваћени или лоше навикнути, а заправо наше здравље овиси о томе колико често осећамо наше емоционално и ментално стање. Када дође до унутрашњег конфликта личности, неопходно је довести до површине и пронаћи узрок проблема. Док не одлучи, не можеш ништа учинити, то јест, не можеш расти и наставити даље.
Како решити унутрашњи конфликт?
- За почетак, покушајте да на адекватан начин процените ситуацију и идентификујете контрадикције које изазивају анксиозност љут или страх.
- Анализирајте степен важности овог конфликта за вас.
- Разумети зашто имате овај сукоб?
- Неопходно је показати храброст и немилосрдно узети у обзир узрок ваше брига.
- Подарите своје емоције. Вежбајте, прочитајте своју омиљену књигу, идите у биоскоп или позориште.
- Покушајте да се опустите и смирите, проблем ће се решити у сваком случају, ако га не стално држите за себе, али пажљиво и самоуверено га решите.
- Промените услове ако вам не одговарају.
- Научите да опростите, не само другима, већ сами себи. Сви људи грешке и нико није изузетак.
- Да бисте смањили стрес, можете само да плачете. Амерички биокемичар. Фреи је сазнао да су са негативним емоцијама, сузе садржавале супстанцу, попут морфина и имају смирујући ефекат.
Неопходно је разликовати спољашњи и унутрашњи конфликт. Спољни сукоб се јавља између људи или групе људи, а унутрашњи конфликт се јавља због тешкоћа избора решења, мотива самопријаве, неадекватне самоподобе.
Примери конфликта
Примери унутрашњих сукоба могу бити различити. Хајде да опишемо неке од њих. Најједноставнији је пример избор каријере . Човек може имати конфликтне жеље, па му је тешко нагласити нешто као приоритет. Такође, интраперсонални конфликт може се назвати незадовољством са собом, константном кривицом, недостатком самодисциплине, непостојањем самопоуздања, потешкоћама у доношењу различитих одлука.
Проблем унутрашњег конфликта је свима познат. Сви ми, на један или други начин, константно анализирамо ситуације, размишљамо о њима бескрајно и често не можемо одлучити о избору. Ово се догодило свима. Само је важно запамтити да морате бити искрени са собом и да не одлажите одлуку у ормару. Важно је напоменути да превазилажење унутрашњег сукоба доприноси људском развоју, добија веће самопоуздање, па се у будућности лако може носити са таквим ситуацијама.
Ако у себи постоји сукоб, немојте очајати, запамтите да можете пронаћи начин из било које ситуације!