Утрка
Често концепти воља и снага човечијег духа је идентификована. Али, да бисмо били прецизни, то су потпуно различите ствари. У овом чланку ћемо дефинисати моћ људског духа, размотрити начине да га пронађемо и развијемо.
Снага духа човека и његових примера
Унутрашњи потенцијал, други ветар, резерве психе и тела, емоционална стабилност, способност одржавања мирног и адекватног размишљања у екстремним ситуацијама - све је то моћ духа.
Ми посматрамо примере људи који га посједују у потпуности, сваки дан, само понекад не примјећујемо. Најчешће су близу нас - родитељи, деда и деда. На крају крајева, мало људи размишља о томе колико је тешко остати мирно и бити у стању уживати у животу у старости, да се бори против различитих болести и истовремено да помогне деци и унуцима. Поред тога, вреди обратити пажњу и размишљати о примјерима успешних особа са физичким инвалидитетом. Они су превазишли проблем снаге људског духа кроз дуготрајне тестове, повезане не само са неизлечивом болешћу, већ и са тешким емоционалним оптерећењем. Такви људи су научили да се саме суоче са потешкоћама, постићи циљеве и стварно ценимо то време.
Како подићи моћ духа?
Први корак је научити да воли живот у свим његовим манифестацијама, да негује сваки пролазни минут. Неопходно је схватити да је бесмислено непрестано жалити прошлости и бојати се будућих грешака. Претходни догађаји се не могу мењати на било који начин, а будућност у потпуности зависи од стварних акција, садашње понашање и начин размишљања су основа будућности.
Следећи корак би требало да буде разумевање личне одговорности за сопствени живот и развој. Препоручљиво је зауставити кривицу судбине или виших сила за све. Све што се догађа раније или касније, и лоше и добро, резултат је наших сопствених одлука и избора.
Претходна два корака постепено крећу према трећем - способност да разумеју и воле друге, да прихвате и поштују своја мишљења, да опросте и саосећају. Стварно воља особа никад не одговара са осветом било ког зла почињеног. То не значи да правда и заслужена казна не треба тражити. Само снага духа подразумева способност да призна сопствене грешке, да разуме мотиве и осећања друге особе, да опрости чак и озбиљним прекршајима.
Коначно, снажни дух имају чврст став и стабилне моралне и етичке стандарде. То значи да у сваком случају не треба компромитовати лична начела и прилагодити се мишљења других. Требало би да буде коректно и тактично, али чврсто бранити своје ставове, придржавати се изабране линије понашања. Наравно, способност проналаска компромиса је веома вриједна, али само у случају када излаз из ситуације не деградира лично достојанство.
Како развити и ојачати моћ духа?
Неопходно је запамтити око 4 компоненте снажног духа:
- Физичко здравље.
- Уверење у себе и своје способности.
- Прави одмор и опуштање, медитација.
- Самопоуздање и ширење изгледа.
Осим тога, сваки пролазни дан, са било којим емоционалним стресом, стално јача сваку особу. Заиста, и превазилажење потешкоћа и радостних догађаја представља непроцењиво искуство и отврдњавање за људски дух.
Књиге о моћи духа вредне читања:
- На једноставан начин, аутор - Мајка Тереза.
- Теорија свега, Кен Вилбер.
- Космичка свест, Рицхард Маурице Бецк.
- Доорс оф Перцептион, би Алдоус Хуклеи.
- Путовање душе, Мајкл Њутн.