Психологија придаје велику важност самопоуздању, што је неопходно за успех у личном животу и професионалним активностима. Проблем повећања самопоуздања бавили су се многи психолози који су развили широку палету тактике за развој овог квалитета.

Технике за повећање моћи самопоуздања

Договорите се са анксиозношћу и консолидујте самопоуздање помаже технику "Најбољи тренутци живота". У тешкој ситуацији, када се самопоштовање прети да се сруши, морате запамтити лични тренутак победе, тријумф. Ако се тачно довољно памти осећај заноса и поноса, то ће дати снагу и повећати самопоуздање у тренутној ситуацији.

Биће теже за човека у чијем животу су били момци тријумфа. У овом случају, техника "Ја сам херој" ће помоћи. Снагом твоје маште морате стварати сигуран, јак човек - херој. И уз најмањи наговештај неизвесности, мораш се навићи на слику хероја, да постанеш.

Мишићно памћење ће помоћи да постанете сигурнији. Самозадовољна особа увек се држи равно, висока глава, рамена се окрену. Испред огледала, неопходно је обучити ову позицију тела, понављати се себи: "Сигуран сам", "Ја ћу управљати", "Могу све учинити". Ако је потребно, да бисте повратили самопоуздање, морате да преузмете положај особе која је самоуверена. И мишићна меморија стимулише и потребе мисли .

Топ Сецретс оф Абсолуте Селф Цонфиденце

Једна од главних тајни самопоуздања је потреба да се непрестано запамтите да су све грешке наставак заслуга. Тврдоћа долази од одлучности, емоције - од страсти и спонтаности природе, прекомерне нежности - од тактике и љубазности.

Најопаснији "убица" самопоуздања је навика да се упоређујете са другима. Ово је изузетно незахвално занимање, потребно је упоређивати само себе, недељу, месец или годину дана раније.