Јагоде - корисне особине и контраиндикације

Јагоде у поређењу са познатим многим јагодама имају невероватан укус. Шумски становник воли да се сакрије у далеким пророцима, изазивајући човеку много да трпи да би сакупио неколико прсата. Древни Римљани и Грци писали су о мирисним бобицама.

Јагоде се такође могу назвати кућним лекарима, пошто сви делови биљке имају корисне особине. Традиционални исцелитељи користе не само бобице, већ и лишће, цвеће, па чак и корење. За сакупљање јагода, бобице се могу осушити, у том случају се у њој чувају готово све корисне супстанце, ово треба урадити у сенци.

Корисна својства и контраиндикације јагода

Меснате бобице познате су не само због њихове ароме и сладкости, већ и због њихове витаминске и минералне композиције. Јагоде се могу похвалити присуством витамина Б, Ц и Е, а садржи и цинк, гвожђе, калцијум, магнезијум, фосфор , бакар, калијум, итд.

Иако можете направити различите заглављене џемове, чувати и компоте од јагодичастог воћа, свеже јагоде су максимално корисне. Помаже побољшању активности дигестивног система и побољшава апетит. Лекари препоручују јести здраве бобице у присуству гастритиса, колитиса и анемије. Чак и јагоде помажу у смањењу холестерола у крви и побољшању функционисања кардиоваскуларног система. Због тога се препоручује да се често испражњавате са јагодама, посебно за одрасле особе. Јагода јача и тонове тело, корисно је имати несаницу и недостатак витамина. Дробљени бобици се могу користити као облоге за радикулитис и са различитим осипом.

Ако успете да се у шуму и наћи пољу јагоде, запамтите корисне особине лишће биљака. Сакупљају листове у јесен, треба да буду чисти, без мрља и сувих крајева. На основу њих можете направити јагодни чај, који се може користити као тоник. Узимајући у обзир садржај аскорбинске киселине, пиће ће помоћи код прехладе и инфламаторних процеса.

Разговарали смо о корисним особинама јагоде, остаје да разумемо контраиндикације. Није препоручљиво користити дивље бобице људима са високом киселином и уз присуство индивидуалне нетолеранције за производ. Неки имају алергијску реакцију. Шумска јагода може довести људе са реналним и хепатичним колитисом.

Која је корисна јагода за жене?

Јагода оставља поље има огромну количину времена се користи пре порођаја. Супстанце садржане у њима повећавају тону и контрактилну функцију материце. Све ово помаже у великој мери олакшати процес рођења бебе. Чак и за слабији секс, јагоде су корисне у антиоксидантима који успоравају процес старења и помажу у побољшању стања коже.

Такође треба рећи ио употреби јагода у козметици. Бобице имају избељивање ефекат, који помаже да се избори са пегама и пигмента места. Они такође очисте, влаже и повећавају еластичност коже.

Јагоде се користе за мршављење, је због неколико особина:

Бобице су ниско калорична храна. тако да за 100 г има само 34 кцал.
Састав садржи влакна, до 12% дневне норме, која функционише као апсорбент, сакупљајући све штетне материје и производе распадања у цревима и уклањајући их из тела.
Због високог садржаја калцијума, бобице се побољшавају метаболизам То је такође важно за губитак тежине.
Бобице делују као диуретик, помажући у уклањању вишка течности, што је узрок едема и целулита.

Ако имате прилику и слободно вријеме, одмах идите у шуму да бисте сакупљали мирисне и здраве бобице.