Супе мајке мајке

Супе за рецепте дојиља У првој години живота бебе увек ће бити важни здрави рецепти за дојишне мајке. Ако се храните на овај начин, увек ћете бити сигурни да је ваша мрвица укључена дојење доћи ће са млеком већину неопходних витамина, елемената у траговима и других хранљивих материја.

Поврће од поврћа

Састојци:

хељда - 200 г;
соли, зеленила (копер и першун) - по вашем нахођењу;
чиста вода - 2,5 л;
сунцокретово уље - 2 кашике л.
младе шаргарепе - 1 ком.
2-3 листа лова;
репа лука - 0,5 комада;
кромпира кромпира - 3 ком.

Припрема

Од рецепата биљне супе за мајке мајке, овај је врло једноставан. Кромпир и шаргарепа фино сече и кувају 10-15 минута. Додајте у пршљену пржену у лептир лима лука, заједно с опраном хељдом. Када се све савије, кува 10 минута, ставите мали ловорни лист и лагано слани. Посуђе се послужује столу с свјежим ситно сјечаним зеленилом, што га чини једним од најкориснијих реципија за витке супе за дојишне мајке.

Крем супа

Састојци:

тиквице - 2 комада;
кромпир - 3 комада;
артесијска (или филтрирана) вода - 2,5 л;
репа лука - 1 ком.
лука перо - 1 стаб;
шаргарепа - 1,5 ком.

Припрема

Овај рецепт за мајке је доступан чак и за неискусне куваре. Ставите кромпир, лук, тиквице, шаргарепу урезати на ситне комаде у воду и довести до врела. Након омекшавања поврћа, исеците све производе у блендер, сачекајте да поново уђете, искључите и допуните зеленим луком.

Пилећа супа од меса

Састојци:

сол, маслац, першун - по укусу;
црни лук - 0,5 комада;
бреадцрумбс фор бреадинг - 0,5 ст;
течност - 1.7 л;
пилећа јаја - 2 комада;

пилећа јетра - 250 г;
кромпир - 4 ком.

Припрема

Рецепти пилеће супе за мајке дојке знају много, али овај је заробљен с једноставношћу. Сипајте лук и јетру у блендер, додајте со, крекери, јаја и путер до њих. У тепи 5 минута, кувајте кромпира на резу, положите месне кутије формиране из јетре, кувајте око 15 минута и једите са свежим сецканим зеленилом и павлаку.

Супе мајке мајке - рецепти