Фитнес Смањите тежину правила

Сода исхрана за мршављење

У осамдесетим годинама откривено је неколико корисних својстава сода бикарбона. Данас се користи као масти горионик Стога, сода прехрана за мршављење је веома популарна међу модерним женама. Размотрите предности соде за сапун, као средство за губљење тежине:

  1. Доступност и ниска цена производа омогућавају било којој жени да испробају ову опцију за губитак тежине на себи.
  2. Сода за пиће значајно смањује апетит и смањује апсорпцију масти. Када сода са храном улази у тело, она неутралише масти.
  3. Сода даје добар пун енергије и има позитиван ефекат на метаболичке процесе.
  4. Помаже у засићењу ћелија кисеоником, што побољшава укупно стање тела.
  5. Обавезно је пратити дозу, јер њен вишак може негативно утицати на ваше тело.
  6. Будите сигурни да се консултујете са доктором како би могао рећи да ли ће сода хране помоћи да изгубите тежину. А такође је боље да вас лекар посматра током целокупне исхране.

Суштина исхране

Постоји само 2 начина да се изгуби тежина сода:

  • сода купатила;
  • употреба соде у боји у телу.

Идеална опција је комбиновање обе верзије губитка тежине, али прво ћемо обратити пажњу на другу опцију. Да бисте га користили, потребан вам је само сода и пречишћена вода. Током дијете сода, пази своје тело, како вам говори да ли је лоше или добро.

Како кувати?

Рецепт за прављење сокова пица је врло једноставан: у једној чаши топле воде треба мешати 1/5 кашике соде, након чега је потребно повећати дозе до 1/2 кашике. Потребно га је користити ујутро пола сата пре оброка. Да бисте добили најбољи ефекат из исхране, мијешајте сок од лимуна и сок од лимуна. Такође можете додати мало сирће, још једну сјајну методу - сода са бибером за губитак тежине, јер паприка активира много процеса и спречава апсорбовање масноће у тијелу, и одмах га раздваја и уклања.

Многи лекари и нутриционисти се супротстављају овом начину губитка тежине, јер верују да то може довести до страшних посљедица. Сода може пореметити мукозну мембрану, негативно утиче на алкалне равнотеже, а заиста цело тело. Али ваша одлука је да слушате препоруке нутриционисте или тела.

Сада размислимо о употреби сода купа за значајно побољшање резултата губитка тежине.

Сода купатила

Када уживате у таквој процедури, процеси тела лимфног система у телу су убрзани, захваљујући којима су ваше подкутане масти разложене и излучене. Рецепт за израду такве купке је веома једноставан: потребно је 300 г соде за 200 литара вреле воде. Као резултат тога, можете у једној процедури, која би требала трајати 25 минута, да се ослободите 1,5 кг вишка тежине.

Да бисте побољшали резултат, можете додати и морску сол, сода диет што позитивно утиче на равнотежу воде у телу и уклања токсине и токсине.

Још једно средство - етерична уља, њихова количина не би требала бити више од 3 капи. Они ће вам помоћи да се ослободите мрзовољног целулита, као и од оних додатних килограма. Предности сода купатила су:

  • опустите мишиће тела након тешког дана;
  • сода помаже побољшању стања коже, постаје мекана и свиленкаста;
  • Ваше тијело добија одличну енергију.

Ако комбинујете ове две опције за губитак тежине, онда ћете пити сода напитак и купати се може постићи одличне резултате. Само обавезно пратите дозу и сопствена осећања.