Синдром прекида пушења

Ако одустанете од пушења, може доћи до потешкоћа у раду различитих органа и система, јер се никотин мијешао у метаболичке процесе целог организма. Престанак пушења је пола битке, а не почиње поново значи да сте се суочили са синдромом престанка пушења или "ломом", како га људи зову.

Знаци

Срце

Прво, срце и крвни судови. Док сте пушили, никотин сужава крвне судове и повећава крвни притисак. Ово је створило осећај активног крвотока. Чим постоји синдром повлачења никотина, осећате да је притисак пао, доживљавајући вртоглавицу, слабост, губитак ефикасности.

Суочавање са овим симптомима ће помоћи кофеину - његов ефекат је сличан никотину, вазоконстрикција, али ако останете у два чаша дневно, не претвара се у нову штетну зависност .

Дишу

Наравно, синдром ће утицати на респираторни систем. Пушење доприноси активном испражњавању слузи, која производи бронхије као одговор на иритацију дима. Када престанеш да пушиш, слуз наставља да се производи на машини, али постаје немогуће излечити, јер се бронхије користе за стимулацију никотина. Колико дуго синдром повлачења никотина у респираторним органима траје појединачна ствар, али активни покрет који стимулише брзу дисање може помоћи у убрзању елиминације спутума.

Метаболизам и варење

Често, они који напусте пушење, жале се да добијају тежину. Разлог је, прво, заплена жеље да пуши цигарету. Друго, метаболизам је управо онај који се навикава на стимуланс као целокупно тело, што значи да ће се неко време посебно успорити без никотина.

Дигестивни органи, посебно црева, такође трпе без "дозе". Често се јавља запртост. Колико ће трајати ефекти прекида пушења на гастроинтестинални тракт, синдром отказивања пушења колико дуго траје зависи од тенденције пушача на проблем перистализације црева, али може трајати неколико месеци.

Наравно, за овако дуготрајно запртје треба се обратити гастроентерологу. Поред тога, поврће, сушено воће , производи целог зрна и млечне киселине који нормализују покретљивост црева и микрофлора.

Престанак пушења је веома тежак подухват, не само психички, већ и физиолошки. Тело се користи за рад са "стимулантом". Међутим, ако то учините, Ваша награда ће бити смањење ризика од најопаснијих болести.