Трчање кратких рукава

Одећа за трчање није само прилика да поново привучете пажњу у светлу гардеробу. Од онога што носите да бисте играли, у многим погледима, зависи од ефикасности и уживања у настави. Посебно, кратке хлаче за трчање треба да обезбеде вашој кожи заштиту од трења и упија влагу.

Да ли постоји разлика између мушких и женских шортса?

Мада скоро сви трче и виде уједно, у ствари, разлике међу њима у амбису. Главна разлика је због структуре мушких и женских тела, којима се морају прилагодити добре шортсове.

Руннинг Схортс & Ундервеар

Они који воде нису прво лето, схватају да доње рубље често омета кретање и доводи до прекомерног знојења. У ствари, под квалитетним шорцима за спорт доње рубље нема потребе да се носи.

Разлог за ову сиву линер. Ако га имате, носите нешто друго испод дна ваших трчања - то је као носити доње рубље под купаћем костимом.

Облоге треба направити од лаганих материјала који елиминишу трење и имају хидрофилне микрофибрије како би уклонили влагу. Могу бити материјали - Цоолмак Алта Црепе или ТецхниХине Месх.

Дужина шортсова за трчање

У принципу, ово је питање укуса и удобности. Често се шорц за жене могу купити најразличитије дужине од "кукавица" до издуженог елка. Дужи модели преферирају велике раздаљине, "кукавице" - за спринтс.

Важно је одабрати дужину кратких хлача да обратите пажњу на трење бокова током кретања - ако је ово типично за вас, изаберите шортсове које покривају ово подручје, ако не - водите га укусом.

Трчање шивањем

Постоје две врсте шавова за покретање шортса - В-изрез је најчешћа опција. Ово је шав на спољној страни бедра дуж дужине ноге, која подсећа на обрнути "В".

Друга опција је "Сплит нога". Ево, линија шива ће бити на задњем делу бедра, јер се шавом исеченим преклапањем тканине на предњој страни шортса на леђима. За тркаче професионалаца, друга опција је пожељна, пружајући посебну флексибилност и покретљивост ногу.

Наравно, много је вероватније да обратимо пажњу на стил и боју спортска одећа , а у томе нема разлога за бригу. Ако трчите мање од три пута недељно - сасвим је могуће пронаћи своје омиљене, иако непрофесионалне, али модне шортсове. Али ако се кандидујете за вас више него што се само загријате пре главног тренинга, одећа треба да одговара степену значења трчања у вашем животу.