Сентименталност
Понекад се одједном сузе излазе без посебног разлога - само нешто што се изненада памтило или је музика чула толико лепа да је тешко задржати осећања у себи, али их на други начин није могуће изразити. У свим овим случајевима говоримо о таквим осећањима као што су сентименталност.
Шта значи сентименталност?
Значење речи сентименталити постаје јасно, само је неопходно уочити у њега француски коријен "сентимент", што се преводи као "осећај". То јест, ово је одређена својина психе, коју карактерише велика подложност и сањивост. Ако је особа у сентименталном расположењу, онда сви утисци које он извлачи из спољашњег света не утичу на ум и мисли, већ пре свега на осећања.
Сентиментални људи могу бити ентузијазивни, нежни, додирнути и емпатични без икаквог посебног разлога. Они не остављају равнодушним о чему други не обраћају пажњу или реагују не тако оштро.
Повећана сентименталност
Генерално, концепт повећане сентименталности је прилично индивидуалан и зависи од норми појединца. За некога по редоследу ствари пусти да се разбије књига и гура ради радости, случајно упознајући старог познаника, а неко не може себи приуштити да покаже осећања на сахрани свог вољеног, јер то сматра манифестацијом слабости.
Али ако су емоционалне реакције превише јаке, особа их не може контролисати и показује непримереним, онда се таква сентименталити може дефинисати као прекомјерна.
Повећана сентименталност је обично карактеристична за жене. Мушкарци такође постају осјетљивије с временом, то је због промјена у вези са узрастом, посебно смањењем производње мушких хормона, али ретко кад достигну ниво прелијепе половине човјечности.
Прекомерна сентименталност може бити константна и ситуацијска. Ако сте навикли да не држите осећања у себи, а понекад их отворено изражавате на ексцентричним начинима, а то вам не спречава да живите уопште, онда не би требало да бринете.
Али сензитивност ситуације се може манифестовати чак и код резервисаних људи у вези са одређеним расположењем, здравственим стањем или догађајима. Увек смо постали рањиви са оптерећењем проблема или када нешто боли. Такође, постоји ризик да изгубите контролу над изражавањем емоција ако их задржите дуго времена. Убедивши себе да јаки људи не плачу, а даме увек се понашају узнемиравајуће, буквално се осуђујете на слом, што се може десити изненада.
Како се отарасити сентименталности?
За почетак, ослобађање од тога је неопходно само ако вам стварно смета. У супротном, такво насиље над својом природом је потпуно неоправдано.
Покушајте да схватите да није увек неопходно задржати емоције, постоје ситуације у којима се не могу само приказати, већ и неопходне, јер бар то доводи до људи. Највероватније је вриједно држати себе у руци на послу, али у породичном кругу и сами с вама је далеко од неопходног гвожђа. Не избегавајте блиске контакте, за сваку особу је изузетно важно да не доживите све тренутке радости и туга само.
Јасно идентификујте оне ситуације у којима можете показати емоције и покушати да доживите што више осећања у њима и концентришите више на њих. Ово ће вам помоћи да боље разумете себе и истражите своје реакције. Увек ћеш знати шта очекивати у следећем тренутку. Поред тога, емоције се неће акумулирати и неће бити у могућности 
изненада избијају.
Покушајте да направите ову промену у свом животу и након неког времена направите неку врсту "теста за сентименталност". На крају крајева, ако себе сматрате превише неуредном особом, сигурно имате ситуације у којима се то манифестује. Сада је лако ући у њих, на примјер, да укључите филм који до краја није могао видјети због таласних суза. Реакција се можда неће променити, али у овом случају, треба поново размислити о томе да ли треба да се бавите сентименталношћу или да га прихватите.