Разумни снови - вежбајте
У сну често се јављају изненађујући и непојмљиви догађаји. Али већина људи не разуме да су на милости Морпхеуса. Постоје изузеци, када спавају разумију узрок наступајућих бизарних феномена, а резултат је луцидни снови.
Уверени да је свемир уочен само помисао своје маште, "свесно" успава утицати на своје снове. Они могу променити и створити предмете, ситуације, њихове свијетове, околне људе и себе. Према параметрима објективне реалности, они немогуће.
Свет луцидног сањања отвара практицније могуцности од реалности у свим његовим манифестацијама. Ако желите, можете посетити магичне земље, летети право до звезда, путовати кроз друге светове. Кроз свесне снове, лични проблеми се могу решити: саморазвијање, оздрављење, разумевање рада древних учења или савремених психолога који верују да такви снови помажу разумијевању себе и знању његове суштине.
Повећано интересовање за луцидне снове је због чињенице да доносе живописна и пријатна искуства, а такође могу побољшати квалитет живота изван сна. За многе практичаре, знање и искуство стечено у таквим сновима помогло је да узму више од живота.
Иако су луцидни снови само у примарној фази истразивања, вецина људи без ризика мозе их примијенити. Не би требало да их користите само онима који нису у стању да одвоје стварни и имагинарни свет. Остатак, пракса луцидних снова само за добро.
Луцид дреаминг техника
Постоји неколико начина да се уђе у свесни сан. Да би се спознао током спавања, потребно је добро спавати пре експеримената тако да тело и мозак могу добро да се одмара. Што боље размишља ваш ум, већа је шанса да ћете схватити да сте спавали. Пун одмор је важна компонента у технику луцидног сањања.
Помаже у пракси вођења часописа, где су забележени сви снови које сте имали. Када редовно снимате све што сте сањали, можете пратити које сцене виђате чешће и у којим ситуацијама се обично налазите у сновима. Ово ће вам на крају помоћи да схватите да сте у домену сања, када се позната ситуација понавља.
Научите свесним сновима, помоћи ће и на други начин. Да бисте временом схватили да сте спавали током цијелог дана, периодично се запитајте: "Да ли је то стварност или сан?" Да бисте провјерили стварност онога што се дешава, покушајте да узмете или прстите прстом. Поновите исте акције у сну како бисте били уверени у нереалност онога што се дешава.
Од великог значаја у пракси луцидних снова су сценарији ваших акција у таквом сну. Размислите унапред шта желите да урадите, направите план и запишите негде. Поново прочитајте овај запис периодично, али научите га. Схватајући да спавате, вероватно ћете се одмах сетити плана и лако га применити.
Веома је корисно поновити током дана: "Данас ћу имати луцидан сан!". Ово ће помоћи вашем уму да се припреми за луцидног сањања. Пракса ће бити добра помоћ за исправан и брз 
улазак у такво стање.
Добар начин уласка у свесни сан је техника прекидања сна, након чега особа опет заспи помисао да се сада мора уронити у свесни сан. Најбоље је поставити аларм прије спавања, тако да вас пробуди након пет сати. Док се пробудите, пијете кафу, а затим опет лезите. Покушајте заспати на сат, непрекидно увјеравајући се да ћете сада видети луцидни сан, док ментално поновите план акције у њему.
Временом, ваше тело ће вам рећи најбољи начин да савладате праксу луцидног сањања.