Креативна криза - узроци и како се превазићи?
Приходи менталног рада постају пут ка постепеном развоју аутора и онима који прихватају креативност - читање књиге, проучавање слике, слушање музике. Активни ток мисли формира радни процес који доводи аутора морално задовољство, препознавање јавности. Али шта да радимо када нестану све бриљантне идеје и дође до креативне кризе.
Шта значи креативна криза?
Привремена држава аутора, у којој губи способност стварања пројеката, јесте криза. Инспирација изненада нестаје и са њом нестаје креативно размишљање . Формулација, једноставна и очигледна јучерашња идеја, постаје немогућа задатак данас. Креативна особа са успешним пројектима у интелектуалној сфери зна каква је креативна криза и како изненада нестају изненађења из главе. Трудни покушаји да раде у том периоду неће донети очекиване резултате, напротив, они ће разочарати аутора или послодавца.
Креативна криза - узроци
Интелектуална стагнација или криза креативности, неки психолози називају обичном лењост. Али је мало вероватно да ће особа свесно желети да се изненада заустави у одређеној фази рада ако је резултат негативно утјецао на њега у првом реду. Креативност не познаје границе, не може се направити наређење. Да би се утврдили узроци овог стања, веома је важно.
- Умор Долази, ако особа потпуно концентрише све снаге на послу.
- Завршетак успешног пројекта. Признавање успеха и пристојан приход опушта нервни систем, мање значајан рад постаје незанимљив.
- Велики радни учинци - неизвесност у снагама у почетној фази пројекта и резултат - плодови посла, који би требало дуго чекати.
- Јединствени начин живота - измерени распоред рада, угодни услови и стабилна уплата смањују подстицај за постизање високих резултата.
- Лични проблеми - овде свако може имати индивидуалну ситуацију.
- Недостатак подстицања и пристрасне процене.
Креативна криза - шта да радите?
Неопходно је прво ставити јасну свест о томе да је овај период привремени феномен, након што дође до новог таласа активне плиме креативности. Шта радити ако креативна криза схвати аутора, и којим методама успоставља генерацију идеја:
- Окрените своје лице природи - идите на пикник, пецање, лов или само прођите под звезданим небом.
- Треба да се одморимо ако нема могућности да одложи рад у одређеном периоду - однесите слободан дан. Један дан доброг одмора може да врати инспирацију.
- Промените уобичајену ситуацију, пронађите нове пријатеље - пријавите се у теретану, базен или курсеве за сечење и шивање. Да направите необичан посао, заузмите главу новим мислима.
- Укључите се у вежбање - повећајте засићеност крви кисеоником, из којег мозак почиње активно да ради.
- Промените исхрану - храните мождане ћелије. Коришћење ће бити корисно: орашасто, смоква, банане, јагоде, боровница, брусница, ананас, лимун, авокадо, шаргарепа, црни лук, репа, шпинаћ, шкампи.
- Искључите енергију и стимуланте. Неколико дана, требало би напустити напитке који садрже кофеин и алкохол.
- Ћаскање са пријатељима, затражите савете од угледне особе. Он ће моћи показати непознати аспект проблема, након чега ће доћи тренутак просветљења - креативни процес ће се наставити с новом силом.
- Да направите грешку је схватити како се не понашати. Чак и неуспјех води до искуства, сједити са преклопљеним рукама и не бити депресиван.
Колико дуго траје креативна криза?
Период у коме је креативна рецесија посетио аутора може се карактеризирати различитим временским периодима. Процес рада може ићи у пуној брзини, али не доноси очигледне резултате, поред тога ће овај рад изазвати негативне критике за друге. Понекад ово стање може трајати неколико мјесеци. Ово може бити разлог да откријете непознате таленте у себи, да бисте се пребацили на друго поље активности.
Како изаћи из креативне кризе?
Из биографија креативних људи може се схватити да је креативна криза увијек корак ка полетању - промишљање креативности и прелазак на нови ниво. Савјети за излаз и кризу:
- Нема потребе да се идеја извуче из мозга, ако је тамо, у одређеном тренутку једноставно не.
- Да напустимо покушај на основу старе промовисане верзије како бисмо открили невероватан успех новог пројекта.
- Потпуно пребаците и отпустите радни ток - постаните досадно свој омиљени рад.
- Ако паметне мисли посјећују одвојени дијелови - напишите на папиру. Након неког времена ове кратке фразе могу постати основа за рад.
Како превазићи креативну кризу и подршку креативне способности у тонусу - да се поднесу мозгу за логично логично питање. Менталне вежбе и решавање загонетки помажу да се направи нестандардни приступ очигледним задацима. Понекад, асоцијативно поређење постаје кључ, лако ће повратити креативне идеје новим пуњењем енергије. Нива креативност доноси добре резултате за оне који воле да раде на њој.