Само-тежина за губитак тежине
Самопоуздање је психолошки ефекат на себе, предлажејући одређене мисли, осећања, жеље и идеје себи. Нећемо овде да расправљамо о томе да ли је аутосугестија за губитак тежине или за другу сврху, рецимо неколико примера из живота који ће нас подстакнути на тачан одговор. На пример, припремајући се за важан састанак на послу, душевно се померајте кроз састанак у вашој глави, и замислите успјех и потписивање уговора са пословним партнерима. И због чуда, све се догађа како си замишљао. Јесте ли имали ово? Или, на пример, у детињству нисте желели пуно да идете у школу на дан када је био математика. И због чуда, ти си болестан! И нису се претварали да су испред родитеља, али су се стварно разболели и нису ишли у школу.
Ови примери из живота су то самопоуздање. Прави утицај, рад и позитиван резултат самопоуздања више пута су експериментално доказани. Сваког дана наилазимо на овај невероватан психолошки алат, али из неког разлога, не сви га користе за испуњавање својих жеља. Самоизражавање ради за било коју од ваших циљева - и за губитак тежине, за лични живот и за материјални просперитет.
Како изгубити тежину помоћу ауто-сугестије?
Одмах смо запазили да тешко да можете изгубити тежину само једном самопоуздањем. На крају крајева, за решавање било каквог озбиљног проблема, увек је потребан комплекс алата и метода. У нашем случају, ако одлучимо да учинимо свој изглед, наша фигура, само-хипноза мора бити комбинована са исхраном и спортом.
Дакле, за почетак, морате запамтити било какву ситуацију у животу у којој се ваша најјача жеља и резултат изненадјују.
И сада пребаците ту снажну жељу из прошлости - када сте желели (или нису желели) нешто са свим влакнима душе, тренутно је тренутак када је време да уклоните додатне килограде. Ово ће бити први корак ка слендернессу кроз самопоуздање.Када сте у себи изазвали снажну жељу да имате лепу фигуу, размислите како то жели одржавати дан за даном. Ово ће вам помоћи да изразе и фразе које пишете на папиру и научите на срце. Најважније је да сваки израз треба да носи позитивну енергију и не садржи негације (честице "не").
На пример, "ја сам танак и леп." "Дефинитивно ћу моћи да изгубим тежину. Почињем да мршавим. "Ови позитивни изрази се понављају сваки дан колико год пута можете. И обавезно их проглашавајте када почнете заспати.
Лифебуои Процес губитка тежине уз помоћ само-хипнозе ће помоћи таквој оригинални методи, која се назива "лифебуои". У свом стану или кући, одаберите место на коме можете удобно и удобно сједити сами. Можете, на пример, извадити столицу на балкону и ставити је у угао. Свакога дана, 2 седмице, седите на овом месту у добро расположењу, када немате бригу и замислите небеску слику у вашој машти. На пример, да сте ви, танка, лепа и атрактивна особа, шетали дуж обале смарагдног океана на белом топлом песку, држећи руку свог вољеног, сунце сија, сте срећни, веома сте добри ... итд. и слично. 
Седите у свом углу неколико минута, уживајте у својим сликама у мислима, а затим тихо устајте и почните да радите свој посао.
После двонедељне обуке ваше маште, ваше склониште ће постати за вас животни век. Како? Једноставно је - када ће вам дијета стати преко грла, када ће ријеч "самопоуздање" бити љутити и неадекватно реагирати, то јест, када сте на ивици колапса, а ви ћете мислити да одустанете од свега ... само идите на своје ушушено мјесто и седите тамо пар минута. Верујте ми, резултат ће бити запањујући.
И коначно, само-хипноза за смањење телесне масе ће радити само са онима који су озбиљни у вези са њиховим здрављем и њиховим жељама. Ниједна само-хипноза и ниједна хипноза неће вам помоћи ако ваше дело, акција у односу на постигнути циљ не следи. "Колико дуго можемо чекати срећу са неба? Ако чекате нешто дуго! "
Закон! И сви ћете дефинитивно успјети!