Психологија и односи Саморазвој

Самостална дисциплина

Самодисциплина - способност предузимања акције без обзира на жељу и емоционално стање особе. Замислите колико можемо да урадимо и постигнемо применом правила личне организације и самодисциплине у свакодневним пословима. Реците, на пример, да се желите ослободити неколико килограма и рећи свом телу: "Изгубите 5 килограма, а онда превише техтате". Да ли је то могуће без самодисциплине? Наравно да не!

Самодисциплина је један од најлакших и најсложенијих алата за лични развој. Може вам дати снагу и помоћи вам да превазиђете зависност било које природе, уништити лоше навике укључујући проблем који је својствен свакој особи - навика одлагања ствари за сутра. У решавању проблема самодисциплине, нема једнакости.

Како развити самодисциплину?

За развој самодисциплине потребно је придржавати се сљедећих правила:

1. Научите се понашати без обзира на све. Ово правило укључује следеће главне аспекте:

  • живи за данас. Прошлост и будућност су изван наше контроле, али можемо променити садашњост, па га користити;
  • идеје. Немојте се плашити, један, чак и ако није у потпуности испуњен, идеја је увијек боља од стотина сјајних идеја;
  • уради више, али мање говори. Не говори никоме о твојим плановима. Разговарајте само о ономе што сте већ урадили;
  • чинити, не дозволите да страх победи. Као што кажу: очи се плаше, али руке раде. И то је тачно, акција је најбољи лек у борби против страхова и несигурности;
  • Немојте одлагати за сутра оно што можете учинити данас. Запамтите, морате поступити овде и сада, а не "касније, једног дана"!

2. Искључите емоције када је потребно. У нашем животу постоје различите ситуације које су независне од нас. На пример: ушли смо у саобраћајни џем, почео да киша, пропустили смо воз, све ове ситуације не зависе од нас, па се то догодило и уз помоћ емоција не можете ништа променити, па их раздвојите. Зашто губите своје здравље и ваше живце када сте немоћни? И ако можете променити околности, онда опет, зашто се трошиш емоције? Узми и уради!

3. Пратите своје време, држите је време. Ово је вероватно најбољи начин. концентрација пажње . Како може овај досадан посао помоћи? Чак и ако научите како да запамтите, на шта трошите своје драгоцјено време, утврдите колико вам је потребно за породицу, рад, слободно време, лако се ослободите непотребних "временских еатера" и пронаћи неколико бесплатних минута за ваше омиљено пословање.

Финансијска самодисциплина је тачна и ригорозна процедура за бављење новцем. Утиче на све аспекте нашег живота, јер оно што трошимо сав новац који зарадимо зависи само од наших унутрашњих ставова, принципа и, наравно, само-дисциплине.

За шта је финансијска самодисциплина?

  1. Да би контролисали све новчане токове и накнадно осигурали стабилну финансијску позицију себе и блиских људи.
  2. Да бисте лако сакупљали новац, а да нисте ништа одустали од себе. Важно је запамтити овде: богати нису они који зарађују пуно, већ они који паметно троше новац!
  3. Да би овај живот живио светло, без обзира на то како развити самодисциплину колико зарађујете, где живите и коме радите.

Наравно, ланцање себе у ланцима самодисциплине, одузимањем свих радости живота, није излаз. У таквом стању тешко можете преживети дуго. Боље је претворити развој самодисциплине ка старању о себи. Како научити самодисциплину? Почните са једноставним стварима: идите у кревет на време, излазећи од тешког или седентарног посла у одређено време, радите вежбе и шетајте кроз свеж ваздух сваки дан. У принципу, организујте своје слободно време, а затим на посао.