Психологија и односи Знаш себе

Тест самопроцене

Током читавог живота, његов ниво самопоштовања може или да се смањи или смањи. Као што знате, самопоуздање је процена њихових индивидуалних квалитета, самих себе, њихових позитивних и негативних страна, као и индикатора како појединац представља важност себе као особе у односу са друштвом.

Тест самооцењивања помаже објективном погледу на интраперсоналну активност човека, чиме се јасно види колико је самоуверен и да ли прихвата себе као и он. Захваљујући овој процени, свака особа, ако користи препоруке упитника, моћи ће разумјети како да реализује свој скривени потенцијал.

Тест самопроцене особе

Хајде да погледамо неколико примера тестова дизајнираних да вам помогну да процените себе, своје способности и вашу самопоуздање.

Психолошки тест самопроцене №1

Морате се процијенити, према скали од 7 тачака, према низу карактеристика (љепота, снаг итд.). Дакле, овде је листа од 10 квалитета. Требало би самостално, у зависности од вашег мишљења о себи, изабрати одговарајућу лопту (подсјетити да морате процијенити у распону од 1 до 7).

Дајемо пример за извођење процене једне од карактеристика теста.

Раст Опсег процене је од 1 тачке (ниски раст) до 7 (високи).

Замислите да је на овој скали у погледу висине смештено целокупно човечанство, од најниже до највиших људи. Потребно је, у зависности од тога како се ви виђате, поставити себе ближе ниским људима или вишим, тако што ћете унети одговарајући резултат. Дакле, размотрите главни део теста за самопоштовање.

  1. Први квалитет је раст. Оцена скале од 1 до 7 (од ниског до високог).
  2. Снага. До минималног броја бодова су слабе квалитете, до максимума - јаке.
  3. Здравље. Од 1 до 7 - од пацијента до здраве.
  4. Лепота Од минималног броја бодова до максимума. Од ружних до лепих.
  5. Љубазност. Од зла до добрих квалитета.
  6. Студија Од лакси личности до одличног ученика.
  7. Срећа. Од несреће до среће.
  8. Љубав коју добијате од света, људи. Од љубави људи, света и до вољене свих.
  9. Храброст Даринг - храбар човек.
  10. Добробит Дисфункционална особа и просперитетна.

Да бисте добили резултат, требали бисте израчунати укупан износ свих тачака које сте означили. Тест за самооцјењивање, у зависности од примљене количине, може бити:

  • ако добијете количину од око 40 поена, онда имате адекватну самопоуздање. Она се манифестује у понашању друштвене способности, активности, друштвене способности. Адекватно третирате своје грешке.
  • 46 - 59 поена - тенденција прецјењивања самопоштовања. Његова манифестација је инхерентна самоосвјесности. Најчешће се не сматра потребним да исправите грешке.
  • 60 - 70 - оверприцед. Она се манифестује у ароганцији, прецењивању његових способности, у безакоњу. Ви сматрате да су ваше грешке проузроковане, пре свега, околним факторима, али свакако не својим одлукама.
  • 20 - 10 бодова - потцењено. Манифестован у пасивности, у потцјењивању сопствених способности, пасивности. Сматрате због грешака у вашем животу.
Тестирајте да идентификујете ниво самопоштовања број 2

У доле наведеном упитнику, потребно је да изаберете једну од предложених опција.

  1. Често сте подложни мислима који указују на то да нисте рекли или учинили нешто.

    Одговор: често (1 поен) или понекад (3).

  2. Током разговора са духовитим људима, ваше акције:

    Одговор: трудићете се заобићи своје увреде (5) или покушати да се чувају од своје пажње што прије (1).

  3. Требало би да изаберете мишљење које вам највише одговара:

    Одговор: "Срећа је резултат напорног рада" (5), "Успех је успјешна околност" (1) или "Само особа, а не околности, може побољшати тешку ситуацију" (3).

  4. Дао ти је цртани филм, ти:

    Одговор: Бићете задовољни поклоном (3), узнемиривајте се (1), следећи пут такође дајте пријатељу нешто смијешно (4).

  5. Да ли увек немате времена за било шта?

    Одговор: да (1), не, (5), не знам (3).

  6. Приликом избора парфемираног поклона, ви:
    7. тест самопроцене личности

    Одговор: Изабери оно што тачно волиш (5), шта воли рођендан (3) или рекламирани духови (1).

  7. Ви представљате ситуације у којима водите на потпуно другачији начин него у стварности:

    Одговор: да (1), не (5), не знам (3).

Овај тест самооцењивања има следеће резултате:

  • тачке од 50 до 38 указују на то да сте сигурни, али је ваш недостатак тај што се сами озбиљно схватите;
  • 37 - 24 - у могућности сте да верујете себи, живите у хармонији са собом;
  • 23-10 - нажалост, нисте увек задовољни самим собом. Научите се да волите себе.

Дакле, контрола вашег нивоа самопоштовања је врло једноставна. Да бисте то урадили, потребно је само знати почетну објективну самопоштовање, израчунату помоћу тестова.