Лепота и здравље Пигги банк народних рецепата

Салт морске соли

Морске со еколошки, природни лек богат минералима. То је оно што сол чини толико корисним за људско тело. Сол извучена из морске воде користи се за терапеутске, профилактичке и здравствене сврхе. Купање морске соли је основа свих модерних спа процедура.

Како претворити воду у сол?

Пракса изливања соли из мора је око 4.000 година и широко се користи широм свијета. Пионири у овој области били су Европљани. Становници Медитерана нису само постали оснивачи бањских одмаралишта. Најчешћи начин израде соли из мора је природно испаравање. За ту сврху, посебне плитке баре. Напуњени су морском водом, а под директним сунчевим зрацима постепено испарава вода, на месту где остане морска со, која се касније користи за купатила и разне процедуре.

Чудесна сол

Главна супстанца чија се морска со састоји од натријум хлорида. Али не сви знају да је, поред тога, сол богата минералима као што су магнезијум, калцијум, калијум, јод и бром. Да погледамо бенефиције ових минерала за људско тело:

  1. Натријум и калијум. Учествовати у ћелијском метаболизму, одржавати равнотежу киселина и воде.
  2. Магнезијум. Побољшава метаболизам, успорава старење ћелија.
  3. Калцијум. Учествује у преносу неуро-ћелија, функције крви.
  4. Јод У саставу тироидних хормона, без којих нормалан раст и развој тела није могуће.
  5. Бром Утиче на процесе регулације централног нервног система.

Купање морске соли има видљиву и значајну корист за људско тело, што се манифестује у следећем:

  • побољшати заштитна својства коже;
  • бол у мишићима и зглобовима се смањује;
  • опуштање тијела, ослобађање стреса и умора;
  • јачање нервног система;
  • побољшан сан и спавање;
  • уклањање вишка течности;
  • засићеност минерала тијела кроз кожу;
  • повећава еластичност коже, његово омекшавање и чишћење.
Како користити морску сол?

Купке са морском солом могу се повремено узимати, за опуштање и уживање, као и посебне курсеве усмјерене на рјешавање било каквих проблема. У другом случају, постоје одређени савети на које бисте требали слушати:

  1. Вода не сме бити врућа, оптимална температура ће бити 35-37 степени.
  2. Трајање пријема не би требало да прелази 20 минута. Тихни одмор након процедуре је обавезан, стога је оптимално купати прије спавања.
  3. Боље је купати, након прања тела, како би се олакшала апсорпција супстанци у кожу.
  4. Ток купатила обично се састоји од 10 процедура. Одржавају се са паузом од 1-2 дана. Ово је оптимални интервал.

У зависности од намене, дозвољена је употреба соли уз додатак етеричних уља. Тако, на примјер, морска сол са лавандом се користи за опуштање, нормализацију крвног притиска. И морска сол са ружичастим уљем се користи за ублажавање болова у мишићима, побољшање стања коже. Сол са екстрактима игала има имуностимулацијски ефекат; купатило са морском солом инфусира човека после неурозе.

Мора се рећи да узимање купатила са морском солом има своје контраиндикације. Они укључују:

  • критични дани и друго крварење;
  • висока телесна температура;
  • погоршања хроничних болести;
  • онкологија;
  • трудноћа (нарочито 1. и 3. триместра);
  • постоперативни период;
  • разне болести крви.