Терапија песком

Упркос чињеници да широм света постаје популарност начина играња сандвина или песка, руско говорећи људи и даље изгледају као радозналост. Терапија песком за одрасле и децу је изванредна техника аналитичког процеса, током којег морате изградити свој свет из песка и једноставних фигура. Стручњаци тврде да је ова техника веома обећавајућа и да има велику будућност. Данас, Јунгиан терапија песком постепено добија све више присталица.

Санд арт терапија

Посебност терапије песком је да особа може да изрази све што му се спонтано догодило. Дају се потпуна слобода деловања: можете направити планине или равнице, мешати песак водом, створити језера или мочваре, а такође допунити своје слике фигурама људи, животиња, зграда итд. Метода терапије песком укључује комуникацију између клијента и психолога током стварања стваралаштва, а током ове комуникације одвија се неприметна корекција клијентових проблема - прво на слици песка, и постепено у људској психи.

Сама чињеница да морате копати у песку, по правилу, задовољава људе. Они су пријатни на додир, везани за одмор, и што је најважније, користећи воду, можете креирати готово све од ње. Могуће је створити и пејзаж и различите реалности обичног живота, до тродимензионалних фигура. Замислите - добиће вам празан универзум, и опремите га онако како желите! У том циљу ће изгледати сви проблеми из којих би особа сакрила или бежала, а рјешавање онога што је отворено и обликовано мора бити једноставније од онога што нема.

У току терапије, човек добија посуду са песком током читавог сата, разне фигуре, воду и потпуну слободу креативности и изражавања. Понекад особа не зна где да започне, али потом, укључивањем у процес, његов свет све више и више детаља, а заједно са њима терапеут може идентификовати и проблеме које треба ријешити током терапије.

Релевантност терапије песком за одрасле

Терапија песком се може користити у различитим случајевима, јер, као и друге врсте арт терапије, омогућава решавање унутрашњих проблема путем екстерних канала. Експерти га препоручују одраслима у следећим случајевима:

разне старосне, вриједносне и семантичке кризе, као и кризе у односима с родбином;
скоро било каквих проблема у породичним односима или односима са вољеном особом;
разне психосоматске болести;
развод, раздвајање;
губитак вољених, смрт рођака;
повећана анксиозност и било који страх;
неурозе различите генезе;
социјални сукоби;
интраперсонални сукоби.

По правилу је потребан курс од 7 до 15 сесија, током које је полако, али сигурно могуће решити разне проблеме и сукобе. Што је сложенији случај, то ће бити више сесија.

Циљ терапије песком

Најтеже проблеме је понекад тешко остварити, али терапија песком омогућава им да купе спољни облик. Док се ангажује у креативности, свака особа несвесно манифестује своје интерне проблеме, а сваки проблем, након добијања таквог "изласка", постаје много једноставнији и важнији - сада се може решити. Свима у тешкој ситуацији није дата сва могућност да искажу све своје емоције, да их избаце, а уметничка терапија у таквим случајевима даје одличне резултате.

Циљ терапије песком је слободно изражавање сопствених емоција. Калуп из песка личи на игру, ау игри је много лакше доказати.