Салате за децу

Салате имају пуно обожаваоца међу људима широм света. Производи у салати су одабрани тако да јело није само укусно, већ и корисно. Дакле, најбоља храна за вашу бебу и не можете да замислите. Штавише, нека деца имају добар апетит, а салата може привући младу цоерсе, не само по свом укусу, већ и његовом лепом дизајну.

Најкорисније салате за дјецу нужно укључују корење, јер је овај биљни богат каротеном, што је изузетно важно за хармоничан раст ваших мрвица. Цвеће, бундеве и суве кајсије такође морају бити укључене у исхрану сваке бебе. За десерт можете понудити мешавину јабука, наранџе, банане, меда уз додавање ораха и сувог воћа. У принципу, процес израде дјечјих салата оставља пуно простора за креативност, посебно у погледу дизајна салата за дјецу. На крају крајева, дете ће сигурно бити привучено цветовима одрезаним од воћа и поврћа, обложених животињских лица и шарених резова.

Салате од поврћа за децу треба припремити непосредно пре употребе. На почетку оброка побољшавају апетит и стимулишу црева. Сви састојци морају бити свјежи и добро опрати, посебно када је ријеч о салатама за једногодишње дете.

Ево неких рецепти за салате за децу, које су посебно корисне и једноставне за припрему.

Пилећа салата за децу

Цвекла ће дати бебу доста витамина, побољшати вид, имуни систем, а такође нормализује метаболизам. Сала песа се препоручује за децу од три године.

Састојци:

цвекла - 75 г;
суве шљиве - 30 г;
шећер - 3 г;
1/2 кувана јаја румена;
ољуштени орах - 8 г;
павлака - 10 г.

Припрема

Цвеће се кува док се не припреми, а затим пелене. После тога, потребно је решетати на грубим грудима. Шљунак чисте и 10 минута напуњене топле воде. Кости су уклоњене из ње, а сам месо је фино исецкан. Жољак и ораси су дробљени, након чега се сви састојци помешају са додатком киселог павлака.

Салата од поврћа за децу

У пролеће, тело детета посебно треба витамине и минерале. Од оних поврћа које су доступне током овог периода, можете направити дивну салату за трогодишњаке и старију децу.

Састојци:

редквица - 20 г;
рани купус или зелена салата - 20 г;
свежи краставци - 20 г;
зелени лук - 8 г;
рабарбара - 20 г;
жуманца од тврдо кувана јаја - 1 комад;
павлака - 25 г

Припрема

Сва поврће се темељито опере. Можете их потопити у воду око 10 минута. Редквица се сјече на танке резине, а краставац - на мале коцке. Ако припремате салату са купусом, она је фино исецкана. Листови салата су пресеци на велике комаде. Лук са рабарбаре се пресеца преко танких резина. Сва поврћа се добро мијешају. После тога, неопходно је почети припремати сос од гузираног жуманца помешаног са павлацем. Салата је залијевана сосом непосредно прије служења.

Салата воћних јогурта

Овај рецепт за воћну салату за децу може се мењати у зависности од преференције укуса бебе и какав је сад сад у фрижидеру. У стандардном "комплетном сету" салата је следећа.

Састојци:

банана - 1 ком.
Аппле - 1 ком.
Крушка - 1 комад;

Сваки јогурт који воли ваше дете - 2 тбсп.

Припрема

Сви плодови се опере. Банана је ољуштена. Јабука и крушка се ослобађају из главе. Кашасто воће се сије на мале коцке, обучене јогуртом и помешано у посуду. Минут касније салата је спремна да једе. Током овог времена, воће ће благо пустити сок. Није вредно припремати ову салату унапријед, јер се његов укус и корисна својства погоршавају врло брзо. Препоручујемо да посветимо велику пажњу украшавању такве салате за дјецу. Да бисте то урадили, можете користити чоколадне чипове, комаде ораха, чоколадне дражеје и све што је довољно за маштову моје мајке.