Тркачке ципеле - како одабрати најбоље и удобније?
Да ли настављате са временом и трчите сваки дан? Потребне су вам посебне обуће за трчање, посебно ако су класе редовне. И што је најважније, шта треба узети у обзир приликом избора - квалитетне карактеристике, а тек онда обратите пажњу на дизајн који вам се свиђа. Шта позната спортска предузећа нуде ове сезоне? Хајде да схватимо.
Како одабрати тркачке ципеле?
Ако одлучите да озбиљно џогирате, онда прво питање које треба да одлучите је које ципеле можете изабрати за покретање?
- Требало би да буде лаган, уклопљен у величину, узимајући у обзир карактеристике стопала и тежине, дизајниран да ставља стопало у неутралан положај, идеално прилагођен дужини, висини и ширини, са природном линијом савијања и апсорпцијом шока. Што је већа тежина, већа је амортизација.
- За прљавштине и ципеле за путеве који су погодни за трчање помоћу мембране Горе-Тек и агресивних заштитника. Ципеле "Асфалт" треба да буду опремљене уметцима који апсорбују ударац између главних слојева ђона.
Одличне патике за трчање треба да имају следеће карактеристике:
- бити мекан и флексибилан;
- са квалитетним чепом отпорним на абразију;
- израђене од високотехнолошких прозрачних материјала;
- са асиметричним шипкама;
- идеално, са додатним крутим елементима на спољашњој страни ципела и у пети део.
Удобне ципеле за трчање такође треба да имају праву ципелу са додатном петошћу, омекшавајући додир и не тежити више од 400 грама.
Искусни тркачи знају да за успјешне тренинге треба неколико парова ципела, а све то може бити свијетле, засићене боје, са отисци , подижући расположење, али одвајају се за различите прилике:
- за вруће дане и хладно време;
- на прљавштини, леду и ван сезоне;
- у теретани и на асфалтним стазама;
- за тла и офф-роад;
- спринт и маратон.
Зимске ципеле
Шта би требале бити ципеле за зимско трчање, пружајући максималну удобност током наставе?
- Зимски модели без штитника, али са мембраном, који су одлични за обуку на ново пао и гњечени снијег, као и на зимском коловозу. Ова обућа за тркаче штити стопала од влаге и не клизи на снегу.
- Лака ципела са малим ходником, погодна за тренинг на леденом снијегу. Модели треба да изаберу загрејани заштитним слојем.
- Траил високе спортске тркачке ципеле са масивним газећим слојем и могућношћу инсталирања шиљака за трчање на леденом снијегу и леду.
- Саломон брзински крст са мембраном, великим газиштима или гвозденим уметцима на поду је идеалан за најтеже услове и савршено штити ноге приликом трчања кроз дубок снијег, лед, шумирање на асфалту.
- У модним ципелама од водонепропусних материјала свих боја дуге и њихових комбинација, разних геометријских и цветних отисака, црних и беле патике - избор је на вама.
Трчање ципела за лето
За лето боље је изабрати моделе са вентилацијом, без додатних међуслоја. Обућа за трчање шиљака - идеална за спринт и маратон, не само на асфалту већ и на грубим теренима, одликује се присуством малих танких и масивних шиљака на поду, што ће осигурати добар приањ. Шипови дају неопходну ригидност потребну за ефективно одбијање. У тренду вишебојних женских ципела, комбинујући неколико боја и нијанси са различитим обрасцима и логотипима произвођача.
Најбоље тркачке ципеле
Лагани, са најмање јастучићем, ципеле за природно трчање - ово је флексибилно на предњем делу стопала, са равном средњом дебљином ђона и ниске пете, што омогућава најприроднији покрет, боље је осећати површину и доживети већу слободу кретања. Ова сезона је за пастелне и светле боје, комбинације сиве и беле са црном бојом. Најбољи избор ципела за природно трчање су модели Вивобарефоот и патике Вибрам тое за све терене и градске улице. У сваком случају, искусним тркачима препоручује се да изаберу ципеле брендова од познатих компанија.
Адидас трчање ципела
Свака бренд има своје карактеристике, а Адидас Боост технологија разликује Адидас тркачке ципеле - одличну равнотежу између апсорпције удара и осјетљивости. Главне карактеристике ципела из Адидаса су следеће:
- овални облик;
- отпорност на високе чврстоће и временске услове
- добра густина, еластичност и еластичност;
- присуство средњих слојева у поду;
- издржљивост;
- разне колорне шеме и глатке тросмерне комбинације.
Трчање ципела Адидас
Нике Руннинг Схоес
Постоје бројне разлике које чине Нике тркачке ципеле разноврсне и погодне за вежбање на свим површинама.
- Аир Мак технологија . Плантарна "вафла" (ваздушна капсула) за цијелу дужину или испод пете, што олакшава кретање. Кључне предности:
- прекрасан светао дизајн;
- изузетна депресијација;
- снажан шипак који вам омогућава да потпуно закључате ноге.
- Удобан Нике Фрее Рун и Нике Фрее ТР Фит Схиелд - ово је комфор и флексибилност, еластичност и лакоћа у једном сету. Имају широку чарапу и богате боје. Нике тркачке ципеле опремљене су густом мрежицом, водоодбојном површином и рефлективним уметцима, што га чини и за дихање и задржавање топлоте, а погодно за вежбање током лета и током ван сезоне. Лагани и непропусни Цортез су идеални за све спортове, имају противклизну подлогу, удобну унутрашњост, високу амортизацију.
Реебок трчање ципела
Вешто комбинујући класичне увиде и иновације, спортске ципеле за вожњу од Реебок-а се разликују од остатка јер користе Реебок НаноВеб топ технологију која савршено поправља ногу током класа и спречава појаву натоптисхи и жуљеве. Спирални и одливни подови имају одличан пријем и дизајнирани су за велике брзине. Женске ципеле за покретање овог бренда дизајниране су да задовоље све модне трендове, светле боје, истовремено комбинују неколико боја у једном моделу.
Прави ципели за трчање
Разноврсне и удобне женске ципеле, без обзира на произвођаче, треба да имају следеће карактеристике:
- флексибилност и мекани фронт;
- мекано јастуче у пети или пети;
- отпоран на абразију ђона;
- прозрачан ефекат;
- бити израђени од високотехнолошких материјала;
- висококвалитетно везивање или затворени врх;
- отпоран и једноставан за промену унутрашњости ортопедски улошци и уметање;
- висока висина пете;
- светле боје и комбинације различитих обрасца и отисака.
Цросс Цоунтри Руннинг Схоес
"Офф-роад" или професионалне ципеле за трчање на терену, поља, шуме и тврдокрежеће стазе што је могуће затворено, са одличном фиксацијом, чврстим подлогама и додатном заштитом прста. Језик се шије око контуре и заштићен еластичним уметком. Женске ципеле за трчање на терену опремљене су додатним мембранама и противклизним шиљцима. Одличан избор би био Вибрам Фиве Фингерс Спиридон ЛС, ципеле са пет прстима, који возачима омогућавају потпуну удобност приликом вожње на опасним и тешко доступним местима.
Обућа за трчање
Обућа за трчање на асфалту
Савремена и добро изабрана спортска обућа за рад на асфалту дизајнирана је да угаси тешке ударце, тако да за такве активности требају вам модели са одличном апсорпцијом удараца. Одлично је ако су уметци распоређени широм стопала или се налазе у пределу прстију и пете. Професионалци саветују да обраћају пажњу на ципеле са великим еластичним шиљцима на поду. Најбоља обућа за трчање на асфалту комбинује горњи део коже и текстила, где кожни оквир сигурно држи стопало и текстилима омогућавају да "дишу" ноге.
Обућа за трчање на асфалту
Трчање ципеле у теретану
Омогућавајући ногама да остану мобилне, лагане и удобне тркачке ципеле у спортским халама опремљене су меканим сегментираним светлим ђоном, често са гелним уметцима и лаганим горњим делом. Слични модели:
- лишени додатних мембрана;
- могу бити на чипке, а у лакој верзији затвореног раствора без било каквих спона;
- са причвршћивањем широких гумираних трака, причвршћивање стопала;
- представљени практичним ципелама за покретање "пет прстију", који не ограничавају кретање.
