Обућа за труднице
Свака жена у кључном периоду трудноће треба да прегледа ставове о својим навикама, као и преференције у одјећи и обуци, јер би у будућности будућа мајка требало водити рачуна не само о њеном здрављу, већ ио здрављу будућег бебу.
Које ципеле можете носити у трудноћи?
Било је погрешно мишљење у друштву да жена треба да буде у опуштеној позицији током трудноће, занемарујући активни начин живота. У ствари, за здравље маме и бебе су корисне шетње и вежбе, на пример, јога. Пошто се број жена током овог предивног периода мења сваки дан, одећа и обућа за труднице морају бити изабрана према одређеним критеријумима. Главни параметри при избору ципела су:
- природни материјали;
- удобност;
- отпорност;
- добро терморегулација;
- вентилација.
Важна је и чињеница да у току трудноће жена добија тежину и због повећања оптерећења на ногама суочена са проблемима попут отока ногу, варикозних вена и равних ногу. Из тог разлога, неопходно је да удобне ципеле за труднице буду лаке.
Ово ће такође имати добар ефекат на кичму, у којем је потребна подршка. Пошто у периоду трудноће абдомен расте изузетно брзо, након порођаја, жене се суочавају са таквим непријатним проблемима као што су истезање и отицање коже. Да би се смањиле последице, многи људи користе помоћна средства у облику завоја. Важно је запамтити те ципеле са нестабилним ђоновима, укључујући ципеле клин , шиљаста или високе пете спадају у категорију табуа.
Такође, одговор на питање које су ципеле које носе труднице, одређене особе, је ортопедско. Не треба се бојати да, имајући све критерије неопходне за труднице, такве ципеле губе у естетском облику. Напротив, моделски аспект је упечатљив у ширини, а стога се могу одабрати ортопедске ципеле за труднице према догађајима у боји, дизајну и текстури. Приликом коришћења таквих ципела може чак и елиминисати потребу за завојем, јер ће се оптерећење тела равномерно распоређивати по целој стопалици, што значи да стомак неће "сагати".
Како одабрати сезону за ципеле за труднице?
Као што је већ поменуто, ципеле за труднице треба направити од природних материјала. Идеално - од меке коже, је упаковано, и стога је лако носити. Исто тако, не заборавите да, без обзира на годишње доба, укључујући и зиме и јесени ципеле за труднице треба да буде дише, направљена од коже или тканина материјала, са умецима од платна или сламе, или перфориран. Затворене ципеле могу бити прекривене антибактеријском импрегнацијом, што ће помоћи у избегавању пенетрације гљивичне инфекције, јер током трудноће женско тијело постаје рањивије од вируса и бактерија. Уложак у ципелама за труднице треба да буде посебан, профилисан. Она понавља контуре стопала и стога ће помоћи добили ослободити вишка оптерећења на кичму и доњем делу леђа, ће подржати лук стопала, као и олакшати рад на кука, скочни зглоб и колена зглобова.
Главно правило при избору ципела, и, укључујући, ципеле за труднице, је прикладно. Препоручљиво је купити ципеле у касним поподневним часовима, када је нога донекле снажна због олуја. Приликом избора ципеле за јесен / зиму, пробајте их на тесним топлим чарапама. Приликом постављања летњих ципела обратите пажњу на чињеницу да не стоји чврсто. Оставите празнину од само неколико милиметара, ово ће вам помоћи да избегнете трљање.
