Недавно се појавила доста књига о борби против одуговлачења, начина самоконтроле и концентрације пажње. "Максимална концентрација" од Луци Јо Палладино - једна од новина на ову тему. Аутор долази на питање концентрације мало другачије, користећи искуство спортиста и заснива се првенствено на управљању физичким условима - нивоом адреналина.

Књига описује 8 основних стратегија за стицање концентрације:

  1. Самозаведање - способност да посматрају ситуацију споља, развија вештину самоконтроле
  2. Промените стање - методологију за одређивање тренутног стања и прелазак на оно што је неопходно за извршавање тренутног задатка
  3. Борба против одуговлачења - методе за сузбијање сталне жеље за каснијем пословању.
  4. Суппрессион оф анкиети ис тхе усе оф субститутион оф негативе тхоугхтс, аваренесс оф реалити анд цреатион оф а план.
  5. Контрола напетости - способност откривања узрока напетости и елиминације
  6. Само - мотивација - како одржати неопходну мотивацију за постизање циља, чак иако је то досадан или рутински посао
  7. Након курса је способност одржавања унутрашњег дијалога и тренинга мозга како би се одржао потребан ниво концентрације.
  8. Добре навике - како живети без вишка непотребних информација, потражити подршку пријатеља и мир у животу

Они који нису претходно читали такву литературу биће веома интересантни. Нажалост, за оне који су већ у искушењу у таквим темама, књига ће изгледати помало досадна, јер у овој литератури има доста таквих информација.