Многе жене које желе изгубити тежину, желе да сазнају о предностима и опасностима сирове хељде са кефирима. Ово је прилично популаран рецепт, али пре него што га користите, још увијек узмите у обзир које супстанце садрже готову јело.
Говорећи о предностима сирове хељде са кефиром, треба рећи о саставу сваког састојка овог јела.
Састав хељде се може назвати јединственим, ова житарица не садржи скоро никакве угљене хидрате, упркос чињеници да је количина протеина у њему стварно огромна. Такође, круп садржи калијум, гвожђе, метаболизам и Ц, кобалт, бакар и бор. Сви ови елементи у траговима помажу не само повећању хемоглобина, већ и смањењу нивоа крвног притиска и нивоа холестерола.
Кефир садржи протеине, калцијума и витамина Б и А. Овај ферментирани млечни производ помаже у уклањању токсина и штетних материја из тела, доприноси успостављању процеса дигестије.
У комбинацији, ови производи помажу у уклањању отрова и отпадака из тела и успостављању метаболизам , ау исто време засићује тело витаминима и есенцијалним елементима у траговима. Зато су сирове хељде са кефиром користиле за мршављење многих девојака.
Да би припремили јело, потребан вам је само 1 шоља житарица, сипајте 0,5 литра производа ферментисаног млека и оставите да напуните преко ноћи. Ујутру се једе ½ куваног "кашице", а увече остало. За само 10 дана, девојка ће приметити да је њена тежина смањила, наравно, ако у ручку не дозволи да "једе половину торте". Након овог времена, стручњаци препоручују паузу за исти период, након чега се курс може поновити. Вриједно је запамтити да такву дијету не могу користити они који пате од болести дигестивног система, као што су гастритис, улкуси, колитис.