Психолошка стабилност
Постоје људи за које се чини да је немогуће узнемирити. Завидимо их и верујемо да су рођени такви, били су само сретни. Међутим, заправо, психолошка стабилност уопште није урођена. карактеристика особа
Шта је психолошка стабилност?Израз психолошка стабилност појединца у психологији сама подразумева способност одржавања оптималног функционисања психике у променљивим околностима, под стресом. Ова особина личности се не преноси генетски, већ се развија са формирањем личности.
Психолошка и емоционална стабилност зависи од врсте нервног система (који је урођен), животног искуства особе, вјештина, нивоа професионалне обуке, способности понашања у друштву, врсте активности итд. То јест, можемо сумирати да је један (можда, одлучујући) фактор урођен. Ово је врста нервне активности. Али све остало зависи од нас. На крају крајева, особа која је знала и освојила више несрећа биће много стабилнија од оне која је одрастала у условима стаклене баште. Исто важи и за обрнуту страну новчића: ако је у животу било превише стрес , његови живци су једноставно потресени, и он реагује остро на било какву ситницу.
Међутим, психолошка стабилност не гарантује стабилност свега у свијету. То није стабилност, стабилност нервног система, већ флексибилност. Главна карактеристика психолошке отпорности на стрес је покретљивост психике при преласку из једног задатка у други.
Како повећати психолошку стабилност?Ако не можемо променити врсту нервне активности, можемо утицати на све остало. Не можемо променити свет, променити став према ономе што се дешава.
Дакле, почнимо са развојем психолошке стабилности са најмањим. На пример, ви сте увређени, осећате срамоту, љутњу, понижење итд. Не можете променити чињеницу о томе шта се десило, али можете променити своју реакцију, која је, заправо, узнемирујућа. Имајте на уму: нисте узнемиравани сваки пут кад пада лајави пас? Такође можете радити са увредом. Само извадите из главе.
Да би се повећала психолошка стабилност, неопходно је, пре свега, да створе угодне животне услове како не би узнемирили узалуд и из плаве боје. Ако сте споро природе (а ово је урођена врста нервне активности, нема шта се учинити), мора се изградити живот, тако да у њему 
било је мало журбе и проблема.
Друго, то је одмор за нервни систем. Па помаже да останеш ван града, у природи. Ако се ваш нервни систем одмори, биће изложен стресу.
И треће, ако стрес произађе због сталне контрадикторности жеља (нужности) и принципа, потребно је или да ревидирате принципе како бисте задовољили своје жеље, или потребу да они не буду у супротности са принципима. На примјер, ако требате радити нешто на послу који гњави ваш морал, размислите о промјенама врсте активности.