Производи забрањени током трудноће
Трудноћа је изванредан период у животу сваке жене која има пуно могућности и ограничења. Данас ћемо говорити о производима, чија је употреба непожељна током трудноће.
Списак забрањених намирница током трудноће укључује:
- производи који нису подвргнути одговарајућој топлотној обради (димљено месо, кисели крајеви, кобасице, пите);
- богати конзервансима (производи за дуготрајно складиштење, конзервисана храна, припремљена храна);
- производи који су природни алергени за храну (сирова риба, кавијар, агруми, бобице и мед, чоколада и какао);
- производи са високим ризиком од бактерија (јаја, домаћа мајонеза, свињетина, јагњетина, телетина, неке врсте речне и морске рибе).
Размотрите контраиндикације неких врло популарних намирница за будуће мајке.
Ђумбир у трудноћи - контраиндикације
Ђумбир је корен поврћа који је изузетно здрав, али током трудноће његова потрошња треба бити ограничена у било ком облику, било сировом или киселом. То је због чињенице да је током трудноће неопходно напустити производе који садрже сирћет што је више могуће - повећава киселост желудачног сокова и може изазвати оштећење слузнице желуца, чија заштитна функција је смањена због промјена нивоа хормона током трудноће.
Шипка током трудноће
Има контраиндикације током трудноће и шипка - пића богата витамином Ц и биофлавоноидима, али код трудница може проузроковати повећање тјелесног ткива и изазвати спонтаност или крварење. Велике дозе витамина Ц могу изазвати пробудљивост и негативно утичу на развој везивног ткива у фетусу.
Бруснице током трудноће и његове контраиндикације
Бруснице, у облику на који смо навикли да га користимо - ово је или воћни сок од бобичастог воћа или бруснице у шећеру у праху. Сама по себи, бруснице су веома киселе, а када се конзумирају без шећера, често узрокује згужење. А употреба у облику воћних пића или шећера повећава садржај калорија у исхрани труднице и доводи до превелике тежине фетуса. Поред тога, потребно је узети у обзир услове за одабир бобица. Бруснице, попут боровница, савршено акумулирају у себе све врсте токсина, радионуклида и нитрата. Лингонберри током трудноће има исте контраиндикације као и бруснице, али садржи и комплекс биоактивних супстанци које мењају тон материце.
Да ли могу да користим цикори током трудноће?
Пошто је ограничење употребе кафе за труднице смањено на једну шољу дневно, многи покушавају да га замене цикоријом. Ово није сигурно рјешење за будућу бебу, јер је цикорија сама алергична и може утјецати на развој респираторног система фетуса, блокирајући синтезу површинског средства - супстанцу неопходну за глајење бејкова плућа.
Контраиндикације ланеног уља током трудноће
Прекомерне количине било које масти, биљног и животињског порекла, контраиндиковане су током трудноће. Поред тога, уље од ланеног семена има изражен лаксативан ефекат и може довести до поремећаја црева.
Бран током трудноће има сличне контраиндикације, али поред поремећаја повећава перилстатику и може допринети цревним нелагодама код труднице. Поред тога, садрже специфична једињења житарица - глутена, која могу у будућности изазвати ентеротропију глутена или нетолеранцију компоненти неких житарица.
Малина - контраиндикације за трудноћу
Да, малина такође је контраиндикована у трудноћи, јер је природни ероговник, односно повећава контрактилни капацитет материце и, поред тога, алерген, иако није најјачи.
Контраиндикације за мед током трудноће
И мед је такођер укључен у листу забрањених производа из више разлога одједном:
- Прво, то је најјачи алерген;
- друго, довољно је високо у калоријама и промовише повећање телесне масе.
У сваком случају, да поједете или не једете производе који су контраиндиковани током трудноће, свака жена одлучује сама. Ваше здравље и здравље бебе - само у вашим рукама.