Превенција глаукома

Пошто је интраокуларни притисак повишен у глаукому због слабог одлива течности из комора у очну јабучицу, поремећај циркулације крви је поремећен, оптички нерв је оштећен, превенција треба да има за циљ смањење притиска, спречавајући повећање укупне количине течности у телу које улази у органи вида.

Фактори ризика и превенција глаукома

Постоји велики број фактора који доприносе почетку или прогресији глаукома:

урођени наследни поремећаји облика јабучица;
продужена депресија;
пушење;
честа употреба напорних пића - кафа, чај, енергијска пића;
константно сув ваздух у соби;
много сати свакодневног рада на рачунару, таблету;
очију када су сувише светле или напротив, раде у лошем светлу;
дуг боравак на отвореном сунцу;
тешки физички рад;
старосни фактор - после 40 и 60 година;
присуство болести као што су дијабетес, болести срца, хипотироидизам, болести васкуларног система;
повреде ока;
повећан интраокуларни притисак (ИОП);
претходна операција ока;
дуготрајна примена капљица за очи - кортикостероиди, стероидни препарати.

Друге очне болести такође утичу на развој глаукома:

тумори и упала очију;
отицање мрежњаче;
иритис;
увеитис ;
кратковидност;
далековидост.

Превенција глаукома очију укључује једноставне активности. Требало би да буде:

Ослободите се пушења.
Лимити потрошњу чаја, кафе.
Немојте физички претерати.
Немојте нагињати главу.
Одбијте дуг боравак у купатилу и сауни.
Придржавајте се исправне дијете.
Да једу све врсте јагодичастог воћа, махунарки, житарица, рибе, морске плодове, ораси.

Ограничите време проведено на рачунару и телевизору.
Да ли дневно шетате на свежем ваздуху.

Такође можете учинити јогу, контраст отврдњавање тело, терапеутску масажу.

Фолк лекови за спречавање глаукома

Традиционална медицина помаже само у почетној фази развоја глаукома, али не занемарите његове рецептуре за спречавање појављивања болести. На пример, употреба боровница је корисна за све, укључујући и децу. Моћете направити лосионе од сјебања семена коприве.