Психологија и односи Знаш себе

Позитивна психологија за сваки дан

Позитивна психологија за сваки дан има за циљ да особа изађе из стања уобичајеног стања стрес и научити да лакше третирају живот, не концентришу се на проблеме, пропусте и неуспјехе, већ на најосјетљивије аспекте. Овакав став омогућава вам да живите срећније и ефикасније у свим областима.

Психологија позитивног мишљења

Најосновнији принцип који треба научити и практиковати огледа се чак иу старој руској пословици "нема танка без добра".

У свакој проблематичној, негативној, непријатној ситуацији, покушајте да пронађете професионалце - што више, то боље. У почетку ће бити веома тешко, али ако то радите у року од 15 дана, онда ћете развити навику и нећете морати да се трудите посматрајући ситуацију, аутоматски ћете сазнати добре стране у њему.

Чак и ако нема очигледних предности, увијек је нејасно. Замислите ситуацију - радите, али вас је аутомобилом прислонио на путу и ​​одлазите кући да бисте променили одећу, љути што морате закаснити. А шта ако сазнате да је особа која је прешла пут којом сте тада требали прећи, ако не касните, ударио аутомобил? Сигурно ћете помислити да вас је судбина одвео од овог несрећног инцидента.

Или, на пример, ви сте више пута чули како су путници закаснили за лет, истовремено су били страшни љути - а онда се испоставило да се лет, којем нису успели, срушио, а овај инцидент је помогао преживети. Наравно, не увек су невоље, тако да очигледно иде за плус - али увек је погодније мислити да се све у твом животу деси не само на најбољи начин.

нова позитивна психологија

Психологија позитивних промена почива на мишљењу да је наш живот такав какав га видимо, а ако нема могућности за промјену ситуације, понекад је довољно једноставно промијенити став према њему.

Позитивна психологија: књиге

У било којој књижари можете лако наћи публикације, па чак и читав низ књига које своје читатеље посвете мистеријама позитивне психологије. Међу њима можете навести:

  1. М. Селигман "Нова позитивна психологија".
  2. Е. Матхевс "Живите лако! Како пронаћи себе и свој посао. "
  3. Јорге Букаи "Тхе Митх оф тхе Годдесс Фортуне".

Читањем таквих књига уместо детективских или романских романа у возу, авиону и управо у било које слободно вријеме, допринијећете позитивним променама у вашем поглед на свет .