Каши првог оброка
Први додатак је изузетно пресудна фаза у процесу развоја детета. У првим месецима након порођаја, беба је искључиво дојиља или прими формулу за бебе, а ова храна је довољна за њега.
Али долази време када тело детета већ може да прихвати више "одраслих" хране. Прво мамац треба узети врло пажљиво, јер зависи од тога, како ће беба доживети нову храну. Додијелити увођење комплементарне хране треба да буде педијатар у зависности од доби и здравља бебе. Ако се мрвица добро добије, онда као прва комплементарна храна, обично се прописује поврће. Деца са недовољном телесном тежином, као и са тенденцијом за запртје, за прво храњење боље је изабрати кашу.
Како уносити кашу у храну?
Многи родитељи су забринути због проблема са којим кашом почињу храњење, јер су шалтери дечјих продавница пуни различитих брендова и имена, а искусне баке снажно саветују кување кашице сами.
Дјечије житарице за брзу храну обично се фокусирају на одређено доба (од 5 месеци, од 7 мјесеци, итд.). Они су посебно дизајнирани за прво храњење, имају оптималну композицију и текстуру. Осим тога, ови кашири долазе са различитим додацима воћа и пожелеће и чак и најбрже дете.
Што је кашица боља за храњење, то зависи од одређеног детета. За децу која немају проблема са варењем, кашица без глутена без млека ће први пут одговарати: хељде, кукуруз или пиринач. Ако беба пати од констипације, онда је боље да не дају пиринчу кашу, можете је замијенити овсеном уљима након што су у исхрану већ унесене хељде и кукуруз.
Приликом избора кашице за прву комплементарну храну, уверите се да:
- није садржавао шећер у свом саставу;
- није застарио;
- имао је неоштећену амбалажу.
Како кувати кашу за храњење?
Житарице без млека најбоље се кувају у води. Дозвољено је додати изражено млијеко или смешу, коју обично храните дијете. Што се тиче млечних каша као комплементарне хране, боље их је одбити, јер пуно млеко у праху садржано у њиховом саставу врло често узрокује алергијске реакције. 
Кухињска каша на крављег млека може бити не више од годину дана.
Да се кува таква каша за прво храњење, по правилу није неопходно. Треба једноставно сипати топлом водом и темељно мешати. Ако желите сами да кувате кашу, онда се глодала треба претходно сортирати, дробити блендером или млином за кафу, а затим кувати док не упија довољну количину течности и постане мекан. У готовој каши можете ставити комад путера. Уверите се да конзистентност посуде подудара с доба мрвица.
Као што видите, кување каше за храну није тешко. Главна ствар је да кува са љубављу! Бон аппетит вашој беби!