Динамичка гимнастика за децу
Често се млади родитељи питају: "Зашто су модерна дјеца тако често болесна? Зашто често долазе до болести мишићно-скелетног система, а равне ноге и сколиоза постају сасвим обичне ствари? "Одговор је једноставан - трудимо се да заштитимо наше вољене бебе треперењем над њима и тако само погоршавамо ситуацију. Шта да радите и како да решите ситуацију? Одговор је једноставан - не бојте се вежбати са децом од ране године. Једна од сјајних могућности је динамична гимнастика за децу. Користи се за децу било које старосне доби - можете се бавити чак и новорођенчетом!
Предности динамичке гимнастике за новорођенчад и дојенчад
Динамичка гимнастика за децу је веома ефикасна у следећим патологијама:
- мишићна хипотонија и хипертонија;
- цлубфоот;
- сколиоза.
Поред терапеутске, динамична гимнастика може остварити и превентивне циљеве. Кроз класе не само да побољшавате своје моторичке вештине и да оштре своју бебу, већ и да "комуницирате" са додиром. За новорођенчад и дете, то значи више од хиљаду речи. Дакле, ваша беба добија све услове како би одрастала физички и психолошки здраво дете.
Сложене динамичке вежбе
Најбоље време за покретање динамичне гимнастике је други месец вашег бебеног живота. Пре него што почнете са бебом, уверите се да је ваша веза са њим прилично чврста. Беба не сме да се плаши, неудобно. Заузврат, морате бити сигурни у своје акције, "осјећате" кретања и расположења вашег новорођеног или дијете детета.
Општа правила за практичну динамичку гимнастику за децу:
- ако нисте сигурни у своје радње, кретања нису у потпуности схваћена, нису искрена - немојте започињати класе. Када радите са дететом, не бисте се осјећали угроженим или сумњом да нећете наудити вашој дјеци својим поступцима;
- ако је ваше дијете неупотребљиво, не смијете превладати и натерати га да ради оно што не жели. Динамичка гимнастика за бебе би требала бити иста свакодневна процедура као купање или храњење, а не узроковати негативне емоције;
- развити, компликовати задатке, остати на истом нивоу. Али у исто време, не заборавите на прва два правила;
- ако дијете не воли вјежбе, не фокусирајте се на њега, само га прескочите.
Овде можете преузети пуну динамичку гимнастику за децу.
Идемо директно на вјежбе.
Почните да успоставите контакт са дететом помоћу додира. Да се навикне на бебу. Постепено, почињу да прелазе ручке, савијте ноге. Ваши покрети и покрети у динамичној гимнастици за новорођенчад треба да се спајају у једну. Важно је да се амплитуда кретања постепено повећава, без непотребне оштрине.
Припремите бебу за "виси": направите кружне покрете у зглобовима бебе да се загреју, а онда истегну руке и ноге. Поставите казаљку на длан дјетета тако да он лако може "зграбити". Почните истезање ручица. Урадите то свакодневно све док дете не научи да вас чврсто држи и може се сама држати "на тежини".
Међутим, не заборавите да консултујете педијатра пре почетка сесије. Пошто је динамично пуњење контраиндиковано код дисплазије или дислокације зглобног колка.
