Поппи са дојењем
Семе макова често се додаје у састав разних печених роба које мајке мајке могу желети да се похвале. У међувремену, дојење намеће одређена ограничења у исхрани жене, тако да она не може јести сва посуђа.
У овом чланку ћемо покушати да сазнамо да ли је дозвољено да једемо маму током дојења и да ли њено сјеме могу штетити здрављу мале дјеце.
Предности и штете од употребе мака током дојења
Корисна својства мак због јединственог састава. Значи, ове семе које су уобичајено изгледа садрже најважније витамине Е и ПП, као и елементе у траговима као што су калцијум, калијум, магнезијум, натријум, фосфор, цинк, сумпор, гвожђе, кобалт и бакар.
Семе макове имају антхелминтичну, седативну, антитусу и сидрење, тако да се често користе за третман несанице нервни поремећаји, кашаљ и дијареја. Међутим, ефекат фиксирања мака може негативно утицати на рад дигестивног система мрвица, тако да његово коришћење треба третирати изузетно опрезним.
Да ли могу да једем мак када дојам?
Мада многе жене одбијају да користе мака током дојења, верујући да ова биљка има наркотичне и омаловажавајуће особине, али у стварности то је далеко од тога. Велика већина доктора верује да семе мака није у стању да изазове зависност и на неки начин штети апсолутно здравом детету.
У исто време, овај зачини могу проузроковати прилично тешке алергијске реакције, тако да током ГВ треба пажљиво укључити у исхрану. Осим тога, ако беба има поремећаје дигестива, због ефекта фиксирања, мак може додатно погоршати ситуацију и изазвати интензивну колику.
Зато макни производи не треба да буду укључени у дневне меније мајке која се негује одмах након рођења. У одсуству контраиндикација, могуће је додати мака на вашу исхрану пажљиво, почевши од 2 месеца, ау другим случајевима препоручује се то не радити раније од краја прве половине живота бебе.
Дакле, у току лактације, умерена конзумација мака неће штетити дијете и његову мајку, међутим, само ако мрвице немају тенденцију на запртје и алергијске реакције. У оба случаја, печење с маком и другим кулинарским задовољствима треба привремено напустити.