Слаб апетит код детета

Жеља да је дете увек хранило и није гладно, инхерентно је свим нормалним и брижним родитељима. И, ако дете не жели да једе, то постаје права главобоља за родитеље. Они узнемиравају и себе и дијете, приморавајући га да једе силом, али на крају не доноси жељене резултате, а нутритивна ситуација се само погоршава, дијете може одбити да једе.

Узроци лошег апетита

Па зашто дете не жели да једе. У већини случајева узрок слабог апетита код деце је претјерана жеља родитеља да хране сву храну. У многим породицама, прехрана је у првом плану, при чему је исхрана веома висока у калоријама и прекомерна. По правилу, деца таквих родитеља, која су забринута за конзумирање хране, имају прекомерно тежину. У породици се охрабрују обилне прославе, грицкалице, дијете у вртићу и школи се мора дати додатна храна.

Али ако се дете роди у таквој породици која једе мало, то изазива олују од родитеља и деду. А беба је присиљена да једе. Као резултат, чак и ваши омиљени производи почињу да изазивају гнусност.

Други узроци лошег апетита код деце обухватају различите хормоналне поремећаје, или чак не-поремећај, али нестабилне нивое хормона у различитим периодима раста детета.

Заиста, у детињству су активни хормони хипофизе, штитњаче и панкреаса, а то је због доброг апетита детета. Затим, након годину дана, интензивни раст је суспендован и често једногодишње дете почиње да одбија да једе. Поред тога, у овом добу су нови производи уведени у дијеталну исхрану. И постаје јасно какви производи воле ваша беба и шта категорички не жели да покуша.

У овој почетној фази развоја прехрамбених предрасуда, важно је не присиљавати дете да једе оно што не жели. На крају крајева, сви производи су заменљиви. Ако дете не жели да једе скут, а ви мислите да ферментирани млечни производи морају бити присутни у исхрани, заменити сир са кефиром или природним јогуртом. У случају када вам се не свиђа кисели укус, производ може бити лагано заслађен.

Индивидуалне карактеристике тела детета такође играју важну улогу. Као одрасла особа, дете може имати успорено и нормално и убрзано метаболизам. Ако се метаболизам успорава, онда га може подстакнути физичка активност, која одговара доби бебе. На крају крајева, више енергије троши дете, више ће му бити потребно "гориво" за тело. И вилли-нилли, дете које има стални физички напор ће морати да конзумира више хране како би га претворило у калорије.

Ако ваше дијете проведе минималну енергију током дана, а његово слободно вријеме се своди на играње на рачунару и гледање телевизије, вриједи прегледати његов мод и замијенити пасивни одмор активним.

Одбијање јести током болести

Још једна ствар је када је апетит дјетета веома лош током болести. Онда насилно конзумирање хране може само зауставити опоравак. На крају крајева, када је особа болесна, крв се губе, судови су уски, а унутрашњи органи као што су желудац и црева смањују перисталтис. Тело баца све снаге да брзо превазиђу болест. А када се прехлади у стомак, све силе прелазе на варење, уместо да се боре против болести.

Према томе, исхрана током болести треба да буде лагана, конзерванса у облику пиреја, са пуно течности. Нема потребе да покушавате да побољшате апетит током болести, дете ће се опоравити и апетит ће се вратити.

Тражимо решење проблема

Коначно, желим дати још препорука како побољшати апетит дјетета:

хранити чешће, али у малим порцијама;
дати производе којима дете воли;
покушајте украсити и лепо послужити јела за дијете;
да привуче дете за заједничко кување;
потпуно одбијају слаткише и грицкалице;
организовати заједничке оброке и не хранити детету одвојено од других;
не храни силом;
више времена за свакодневне шетње на свежем ваздуху;
повећати и диверсификовати физичку активност.