Гранат током трудноће
Сви знају да током трудноће повећава потребу тела за витаминима и елементима у траговима. Неки лекари прописују мултивитамински комплекс за труднице, док други препоручују конзумирање витамина у свежем поврћу и воћа. Неоспорно је предности нарена током трудноће, јер садржи огромну количину витамина и минерала који су потребни током овог периода.
Шта је корисно за гранат за труднице?
Користна својства нарена током трудноће одређена је његовим саставом јер садржи неколицину есенцијалних аминокиселина, угљених хидрата, влакана, киселина (тартар, лимун и малик), широк спектар витамина (Ц, Б1, Б2, Б6, Б15, Е, А, ПП) и елементи у траговима (гвожђе, калијум, магнезијум, алуминијум, селен, калцијум, фосфор, бакар). Поред тога, употреба нарена током трудноће је одлична превенција прехладе, јер овај фетус има имуномодулаторне и ресторативне активности. Гвожђе, које се налази у гранату, помаже у лечењу недостатка жељезне анемије, која се често примећује код трудница.
Предности граната за труднице у различито вријеме
Могуће је да труднице користе труп у првом тромесечју трудноће, посебно у случају токсозе (мучнина и повраћање), што смањује симптоме токсичности. Питање "Како је нарена корисна током трудноће у трећем тромесечју?" Може се одговорити испитивањем његовог диуретичког ефекта. Од 26 недеља трудноће, многе жене имају едем различите тежине, а употреба нарена има деконгестиван ефекат и доприноси уклањању воде из ткива. Антихипертензивни ефекат (који доприноси снижавању крвног притиска) семена нарена може се користити код трудница са касном прееклампсијом (прееклампсија).
Колико гранара можеш јести за труднице?
Упркос великом броју корисних својстава, мора се запамтити да прекомерна употреба нарена може негативно утицати на стање зубног емајла. Због повећане потребе растућег фетуса у калцијуму, зубна емајл труднице може да је изгуби, а прекомерна потрошња шипка може га даље уништити. Због тога, пре него што једете шипак, морате јести комад сира или четкати зубе, а након узимања гранат, испрати уста водом.
Када гранат није корисна за труднице?
Труднице могу да једу шипак ако нису алергични на ово воће. Да бисте сазнали како ваше тело реагује на наран, довољно је јести неколико зрна и чекати 30-40 минута. У присуству алергије на телу, могу се појавити велика, густа, хиперемична мрља или мала црвена тачка (уртикарија), која ће озбиљно србети. Осип може брзо да се прошири на тело. Најгори случај алергијске реакције је ангиоедем, који се манифестује ларингалним едемом. Одушак Куинцкеа може постепено напредовати и може бити брзо муње, а ако се не пружи медицинска помоћ, особа може умрети. Могуће је претпоставити алергију код труднице након проналажења анамнезе: да ли је жена алергична на храну или лекове.
Друга могућа негативна тачка је пријем трупница трудница са високом киселином. У касној трудноћи, када дође до дисплазије унутрашњих органа трудне материце, понекад се примећује гастроезофагеални рефлукс 
(бацање садржаја стомака у езофагус). Код жена са ниским садржајем киселости, узимајући гранат, долази до њеног чак и спуштања, а бацање високо киселог садржаја у једњаку може довести до упале своје слузнице.
Са опрезом, морате да једете труп труднице са тенденцијом на запртје и хемороиде, јер танини садржани у њему погоршавају проблеме са столом.
Дајте да резимирамо да је гранат, као и други корисни производи, умерен и да узима у обзир индивидуалне карактеристике свог тела. У супротном, то може учинити више штете него добро телу трудне жене.