Лепота и здравље Женска консултација

ПМС - третман

Ако дама није расположена, онда супротни пол увек има полудно објашњење - она ​​има ПМС. У међувремену, предменструални синдром је озбиљна ствар, која у неким случајевима захтева и лечење. ПМС је различит за све на различите начине и има пуно симптома, али једна ствар је јасна - ова појава узрокује много непријатности жени и потискује исхитне радње - многи злочини су почињени тек у предменструалном периоду. Зато немојте мислити да само они који немају ништа да се баве питањима како се бавити ПМС-ом. Женама, чији су симптоми најизраженији, заиста је потребна помоћ и било би боље да се консултују са специјалистом како би могао пронаћи праве лекове за ПМС. Да би ублажили симптоме пременструалног синдрома, следи следеће смернице.

Како се бавити ПМС-ом?

Како правилно поступати са ПМС-ом, лекар може рећи само зато што ће извући закључке на основу појединачних података, али уколико не можете да одаберете време за одлазак до лекара и детаљан преглед, можете покушати да олакшате живот помоћу лекова против болова и седатива током овог периода. Такође је неопходно пратити исхрану са ниским садржајем соли како би се заштитила од задржавања воде у телу, а као резултат тога појавио се едем. Вода у овом периоду телу треба око 1,5 литра дневно, више је већ непожељно. Такође је контраиндиковано да користи кафу, чај или колу, јер кофеин садржан у овим напитцима повећава раздражљивост и омета спавање. Боље је заменити ова пића са ПМС-ом са биљном децокцијом и обичном водом. Што се тиче хране, добро је јести храну која садржи калцијум (млеко), калиј (јакни кромпир, банане, суво кајсије), магнезијум (спанаћ, зелено поврће, зелена салата), витамин Б6 (махунарке) и витамин Е житарице, зеленило биљног уља). Такође можете узети витаминске и минералне комплексе са садржајем ових супстанци.

Третман ПМС-а са народним лековима

Упркос развоју савремене технологије за проналажење лека за ПМС, који би решио све проблеме, још увек није био у могућности. У традиционалној медицини нема таквих лекова, али неке одломке олакшавају болно стање са предменструалним симптомом, ау комбинацији са дијетом дају добре резултате.

  1. Препоручује се децокција мудраца као лек који јача нервни систем. Такође се користи за неплодност и током менопаузе. Али се не може користити више од 3 месеца за редом и не би требало да прекорачите дозу. Дневни унос - 2 шоље. Да припремимо децу од 2 жлице. Жлијепе суве траве треба сипати 2 шоље вреле воде и пустити да се пије. Не можете узети ову децу током трудноће и акутног нефритиса.
    2. Лечение пмс народными средствами
  2. Лимени балзам од брашна ће помоћи у ублажавању бола и смањењу раздражљивости. Да би то учинили, 2 кашике сувог тиквице од бјеланчевине додајте чашу вреле воде и пустите да се пије на пар сати.
  3. Већи ефекат се даје комбинујући балзам од лимуна и других биљака. На примјер, овдје је колекција - 30 грама балзам од лимуна, 10 грама бијеле цвијеће јасмина, 20 грама валеријана и 20 грама камилице. Све компоненте треба помешати и залити чашу воде која је кључала. Чорбу је дозвољено да пуни 10 минута испод затвореног поклопца. Требало би да се узима најмање 3 пута дневно.
  4. Пријем бујон од гентијана и листова жуте акације такође добро помаже. Потребно је узимати 20 грама сваке биљке и сипати чашу воде која је кључала. Инсистирати југу треба 10-15 минута. Наставни чај треба пити недељу дана пре почетка месеца ујутро, поподне и вече.
  5. Уклоните бол, помажу децукцију јасмина и рака. На 30 грама јасмина и 40 грама поврћа треба сипати чашу кључалне воде и инсистирати на 15 минута. Пијте децукцију треба да буде чаша три пута дневно, недељу дана пре почетка менструације.