Остеопорозна кост

Болести мишићно-скелетног система обично се развијају лагано и осећају се чак и када третман даје безначајне резултате. То је случај са остеохондрозо, остеопороза костију се манифестује и самим собом. Зато је важно поштовати превентивне мере, чак и ако бол и неугодност још нису.

Како је тестирање костију за остеопорозу?

Костна болест звана остеопороза карактерише уништавање спужвастог дела кости. "Остео" на латиници значи "кост", "поро" значи ћелија. Готово све дугачке кости особе унутар куће имају спужвасту структуру, која са узрастима постаје израженија, пролази кроз процес старења. Постепено, ново коштано ткиво се производи спорије, а стари постаје свеже. Ово је остеопороза узрокована физиолошким карактеристикама тела, то је природна појава после 60-70 година и то је старост типична за све људе без изузетка. Али се такође деси да се остеопороза развија у 40 и раније. Ово је тзв. Дифузна остеопороза костију, када се калцијум, кост и ћелије напуњене храњивим материјама постају мање различите једна од друге, формирају се празнине, што повећава крхкост скелета.

Могуће је открити болест користећи рендген и МР, али постоји низ симптома који указују на преуранску остеопорозу:

честе главобоље;
лош положај;
смањен раст;
бол између лопатица, у леђима, у доњем делу бедра.

Како јачати кости за остеопорозу?

Дијагноза остеопорозе костију указује на свеобухватан третман. Пре свега, треба водити рачуна да тело добије довољно калцијум и витамин Д3, који помажу овом макронутриенту да се пробије. Такође ће бити корисни лекови који заустављају процес уништавања постојећег коштаног ткива и побољшавају формирање нових ћелија - тзв. Бисфосфоната. Жене после менопаузе, такође можете узети биљни естроген, савршено ојачавају кост.

Како лијечити остеопорозу костију зависи првенствено од стадијума болести. У једноставном облику, болест се лако може исправити прегледом исхране и повећаном физичком активношћу. Ево фактора који треба укључити превенцију остеопорозе код свих људи преко 40:

здраво исхрана;
додатни додатци калцијума;
умјерено излагање сунцу тако да тело производи витамин Д3 за апсорпцију калцијума;
одбацивање лоших навика;
одбацивање тешког физичког напора, подизање терета;
одбијање трауматског спорта;
умерена физичка активност - дуга шетња, бициклизам.

У каснијим фазама, ручна терапија, фармацеутски препарати и специјалне физичке вежбе могу се прописати за нормализацију метаболизма у коштаном ткиву.

Обезбеђује остеопорозу костију и лечење фолних лекова. Веома је корисно пити 0,5 литре сурутке дневно. Овај производ је богат извор калцијума и других хранљивих материја. Постоје и лекови који помажу код остеопорозе:

целер;
цаламус;

фиелд фиелд;
дрво је мирно;
да спавам обичан;
бирцх будс.

Ове биљке се могу користити заједно, или можете појединачно. Главна ствар није да премашите дози:

Код 1 литра воде која се врела треба ставити највише 1 тбсп. кашике биља или мешавине биљака.
Добивена инфузија је неопходна за пице током дана 2-3 месеца.