Кекси за буттерлесс овсене месо
Све предности бисквита житарица нестају ако га окусите великодушним делом маслаца. Предлажемо да се задржимо на фитнес верзији рецепта и направимо овсене крушке без маслаца, али са неким корисним и укусним састојцима.
Овсени кекси - рецепт без маслаца
Диверсификујте текстуру и укус колачића различитих адитива. Као последњи смо одлучили да изаберемо грожђе, сушене бруснице , ораси и тамна чоколада.
Састојци:
- брашно - 145 г;
- прах за пециво - 10 г;
- цимет - 1 тсп;
- биљно уље - 55 мл;
- мед - 65 г;
- јаје - 1 комад;
- овсени љуспице - 1 1/2 предмета;
- гомилу ораха, грожђа, брусница и чоколадних чипова.
Кување
Повежите горња три састојка заједно. Одвојено, претуците мед заједно са јајима и маслацем. Додајте мешавину брашна у уље и добро мешајте. Излаз ће бити лепљиво кремасто тесто, који остаје допуњавати овсена каша, ораси, суво воће и чоколада. Када је маса за колачић помешана, поделите је на једнаке делове и свако постави на пергамент. Оставите кекси са овсеним месом без маслаца да пеците на 185 степени у трајању од 12 минута. Покушајте само пре-расхлађени.
Овсене кикирики без маслаца - рецепт
Зашто користити маслац ако можете користити здраву замјену - кикирики или било који други путер од кикирикија? Готови колачићи ће имати пријатно лепљиво језгро и карактеристичан укус кикирикија.
Састојци:
- јаје - 1 комад;
- кикирики путер 145 г;
- мед - 65 мл;
- брашно - 125 г;
- прах за пециво - 5 г;
- овсени љуспице - 1/2 тбсп.
Кување
Побијте горња три састојка заједно док се не постане лагана масна паста. Мешајте преостале суве материје одвојено. Темељно мешати да равномерно расподељује прашак за пециво. Затим додајте сухе састојке у базу кикирикија и поделите готово тесто у једнаке дијелове. Сваког од сервиса увуците у лоптицу и оставите овсене козе печене без маслаца 12 минута на 180.
Овсене кикирики без маслаца код куће
Састојци:
- овсени љуспице - 2 1/2 ст .;
- прашак за пециво - 1 тсп;
- мед - 65 г;
- кокосово уље - 2 тбсп. кашике;
- вода - 65 мл;
- гомила сушених брусница.
Кување
Загрејати воду и растворити мед. Додајте топлу воду у овсену кашу, помешану с прахом за пециво и кокосовим уљем. Мешајте све састојке, додајте сушене бруснице и поделите смешу на 20 порција. Печење колача 20 минута на 190 степени.