Оштри мрав за мршављење
Оштри мрављињи за мршављење - ово је јединствени производ који градовима људи треба невероватно. Бран је тврда љуска зрна, која је богата вредним влакнима, присиљавајући наш дигестивни систем да ради као сат.
Да ли је могуће изгубити тежину на мравима?
Мршављење са бранама је једноставан и лако објашњен процес. Савремени човек пати од недостатка влакана: изаберемо пшенични бели хлеб, без намига корисних зрна, помажемо свјежим пецивом од високо квалитетног брашна, у којем нема нити влакана, једемо бијели пиринач, који је, опет, лишен такве важне компоненте, релативно ретко јести поврће и воће које би могле обогатити наше тело влакном.
Због овог начина живота савремени људи константно имају проблема са гастроинтестиналним трактом и функцијом излучивања. Ако у своју исхрану уђете у исхрану са мљевењем - брзо ћете заборавити на запртје и друге проблеме. Поред тога, влакно омогућава тијелу да регулише метаболизам, зашто енергија која долази из хране неће бити депонирана у виду масти. Због великог броја производа као што је брана, нећете осећати лажну глад, ваш дневни унос хране ће се смањивати и видећете одличне резултате на вашој слици. Бран помаже губитак тежине у најкраћем могућем року.
Који штит је најбољи за губитак тежине?
Тренутно ћете у свакој продавници бити понуђени широки асортиман мекиња: пшеница, раж, хељда, овсена каша. Сада се појављују у различитим облицима, бојама, а неки чак и слатки (ова врста, нажалост, да изгуби тежину на одјевима неће помоћи). Наравно, да бисте вратили слику, морате изабрати природни производ без адитива. Али чак и одбацујући све опције са бојама, шећерима и укусима, избор је и даље превелик.
Од свих могућих варијанти мрамора, то је уљарица која има изузетне особине: они су способни да апсорбују течност 25 пута у сопствени волумен. Због тога, ако изаберете исхрану на овсених отроваштима, нећете осећати глад - чак и мала количина отвора, засићених течностима, ствара истрајни осећај ситости.
Како изгубити тежину са мачевима?
Постоје различити начини за узимање брана за губитак тежине. Размотрите различите опције:
Једноставна исхрана на мравима и кефир. Једете као и обично, али вечера замењује (а не дополњује) шољу од 1% кефира мешано са мравима. Можете јести колико год желите, све док не постигнете жељене резултате. Мени узорка за дан:
- доручак : плоча овсене каше са медом или млеком;
- други доручак : воће;
- ручак : салата од поврћа + супа, или део меса са поврћем;
- Снацк : воће;
- Вечера (строго): кефир са одјевима.
Како користити љиљане за експресно мршављење? Метода је слична претходној, само овај пут чаша од 1% кефира са кашиком од мрене замењује доручак, ручак и вечеру. Можете 
имају јабукову храну током дана или јести јогурт у току послеподнева. На таквој дијети требате провести 3 дана, за које ћете се ослободити 2-3 кг.
Дијетална исхрана је постепена. У том случају, сваки од ваших стандардних порција треба да се смањи на пола (или барем за почетак за трећину), сваки пут пре јела, једите кашику мекиња и попијте је са две чаше воде. Тако да можете јести 2-3 седмице.
У зависности од тога коју опцију изаберете, изгубићете тежину брзо или полако. Међутим, постоји регуларност: нормални губитак тежине за особу - око 1 кг недељно. Са овим губитком тежине, у телу се јављају квалитативне промене, а тежина се неће брзо вратити.