Нормални људски притисак - како мерити и шта је са одступањима?

Нормални људски притисак је параметар који је важна компонента саморегулације унутрашњег окружења тела. Крвни притисак обезбеђује одговарајући ниво снабдијевања крви свим органима, а у случају промјене у њеним нормалним параметрима, постоји опасност не само за здравље, већ и за живот. Због тога је важно контролисати његову вриједност.

Нормални притисак код особе према старости

Крвни притисак показује снагу са којом крвоток утиче на зидове крвних судова. Његова вредност се односи на учесталост и јачину контракција срца, као и на количину крви коју срце може проћи кроз себе по јединици времена. За сваку особу, нормалан притисак је индивидуална вредност, која зависи од наследности, стања кардиоваскуларног система, начина живота и других фактора. Поред тога, индикатори овог параметра могу се променити током дана, што утиче на оброке, вежбе, стрес и тако даље.

Лекари су успоставили оптималне индикаторе крвног притиска, који су, када су регистровани, већини људи дијагностиковани одличном телесном функцијом и добрим здрављем. Нормални притисак код одраслих зависи од старости, јер се временом притисак крви постепено повећава. У том смислу, развијена је табела средњих вредности притиска према старости. Усвојени стандарди омогућавају процјену здравственог стања пацијената, да сумњају на присуство одређених одступања.

Свако треба да зна какав нормалан притисак треба да има особа и који притисак се може сматрати оптималним у одређеном случају.

Треба имати на уму да се тлак треба исправно измерити под увјетом сљедећих услова:

1. Пожељно је пратити истовремено у току дана.
2. Пола сата пре мерења не могу се конзумирати кофеинска пића, јести, пушити.
3. Пре мерења, комплетан одмор треба посматрати 5 минута.
4. Мерење се врши у положају седења, стављајући руку на сто на нивоу срца, док не можете разговарати и померати се.

Нормални притисак особе по години (и) - табела:

Систолни притисак је нормалан

Када мерите крвни притисак, забележено је две вредности раздвојене делима. Први број је систолни притисак, други је дијастолни. Размотрите који систолни крвни притисак, који се назива и горњи или срце. Његова вредност одражава максимални крвни притисак који се јавља у тренутку систоле - контракција срчаног мишића. Ако је индекс у нормалном опсегу (за људе средњих година, око 120 ммХг), то значи да срце утиче нормално и често, а отпор васкуларних зидова је адекватан.

Дијастолни притисак је нормалан

Дијастолни притисак је минимални притисак крвотока у артеријама, фиксиран са потпуном релаксацијом срчаног мишића, односно у дијастолу. Друга имена овог индикатора су нижа, васкуларна. Код здравих људи средњих година, нормалан дијастолни притисак је близу 80 мм Хг. ст. Овај индикатор одражава васкуларни отпор.

Горњи и нижи притисак, разлика је норма

Не само да су вредности горњег и доњег притиска важне, већ и разлика између ова два броја. Лекари називају ову вриједност импулсним индикатором, и обично не би требало да прелази 30-50 мм Хг. ст. Ако се број пулса повећава, вероватноћа развоја кардиоваскуларне патологије код особе је велика. Укључујући ово понекад указује на претпостављени срчани удар или мождани удар. Поред тога, када се мери крвни притисак, горња и доња, велика разлика између бројева може указивати на оштећење дигестивног система на туберкулозу.

Са смањеним јазом између вредности горњег и доњег притиска забележене су и опасне патологије кардиоваскуларног система, што доводи до хипоксије, респираторне парализе, атрофичних промена у мозгу, срчане акције и тако даље. Понекад се то примећује код пацијената са васкуларном дистонијом. Други разлог за такво одступање од норме може бити унутрашње крварење.

Повећан притисак

Нормални људски притисак осигурава правилно функционисање свих органа и система, снабдевање кисеоником и храњивим материјама у одговарајућој количини. Ако је систолни или дијастолни притисак висок, или су оба показивача повишена, онда се прво морају искључити евентуалне грешке у мерењу. То јест, потребно је провјерити да ли су поштована сва правила за кориштење тономета. Осим тога, неопходно је искључити факторе под којима се јавља природно краткотрајно повећање притиска, нормализирајући се после елиминације њихове акције:

• јака емоционална криза;
• физичка активност;
• преједање (нарочито након конзумирања слане, масне, слатке хране);
• употреба алкохола;
• прекомерни рад;
• временски услови.

Повећани притисци узрокују

Узроци дуготрајног високог крвног притиска (хипертензија) могу бити следећи:

• атеросклероза ;
• повреда васкуларног тона;
• повећан вискозитет крви;
• болест бубрега (тумор, запаљење, патологија везивног ткива бубрега);
• цервикална остеохондроза;
• хормонални неуспеси (хипер- и хипотироидизам, Конски синдром, дијабетична гломерулосклероза, феохромоцитом);
• узимање одређених лекова (нестероидни антиинфламаторни лекови, лек против кашља, контрацептиви);
• повреда мозга;
• лоше навике (често пиће, пушење)
• хронични стрес, депресија;
• прекомјерна тежина.

Висок крвни притисак - симптоми

Постоје три степена хипертензије, засноване на индикаторима тонометра:

• И степен - изнад 140/90 мм Хг. стр.
• Граде ИИ - изнад 160/100 мм Хг стр.
• ИИИ степен - изнад 180/110 мм Хг. ст.

У зависности од степена хипертензије, симптоми могу бити различити, а њихова тежина варира. Постоје случајеви када пацијенти уопште не примећују знаке упозорења, осећају се нормално при вредностима високог притиска. У овом случају, у већини случајева могуће је одредити низ манифестација на позадини повећаног притиска:

• тинитус ;
• "Гоосебумпс" пред очима;
• главобоља (често пулсирајућа);
• вртоглавица;
• потреба за повраћањем;
• црвенило лица;
• оток;
• епистакса ;
• бол у грудима;
• срчана палпитација.

Висок притисак - шта да радите?

Ако се притисак повећа, потребно је предузети мјере да се стабилизује како би се спречило развој хипертензивне кризе (када знаци тономета прелазе 200/110 ммХг). Ако су крвни притисци већ раније забележени, а антихипертензивни лек прописује лекар, требало би га једноставно узети. У другим случајевима, можете користити једну од следећих препорука, како смањити притисак код куће:

1. Направите 10-минутни контрастни нишани, наизменично потапајући ваше зглобове у врућем (2 минута), а затим у хладу (30 секунди) воде.
2. Да се ​​направи ножна компресија, за шта се полипљивати пола јабучног сирћета са водом и, након што је у овом раствору убрусио пешкир, заврте стопалима 10-15 минута.
3. Нанети на задњицу сенфа или мишића сенфа за 7-10 минута.

Смањен притисак

Ако је очитавање тономета ниже од нормалног притиска здраве особе, али опште стање није поремећено, ово се може сматрати појединачном особином. Ако су такви људи вештачки повећани притисци (медицински или путем популарних метода), они осећају погоршање њиховог благостања. Често се физиолошки низак притисак примећује код професионалних спортиста који су дуго били изложени великим оптерећењима. Поред тога, притисак може привремено да се смањи у условима велике влажности и ретензионог ваздуха.

Узроци ниског притиска

Патолошка хипотензија узрокује у већини случајева следеће:

• ендокриних патологија (хипотироидизма или хиперфункције тиреоидне жлезде, инсуфицијенције надбубрежне жлезде);
• губитак крви услед повреда, опекотина, унутрашњег крварења;
• дехидратација;
• неухрањеност;
• сепса;
• узимање одређених лекова (антидепресиви, диуретици, блокатори);
• кардијалне патологије (проблеми са срчаним вентилима, брадикардијом);
• тешке алергијске реакције.

Низак крвни притисак - симптоми

Када је очитавање тономета испод нормалног притиска особе, често се јављају такви знаци хипотензије:

• велика слабост, осећај замора;
• главобоља (често у храмовима);
• вртоглавица ;
• затамњење очију;
• бол у грудном пределу;
• дистрацтион;
• осећај недостатка даха;
• хладноћа удова.

Ниски притисак - шта да радите?

Да бисте смањили притисак, претворите у нормалан крвни притисак особе, можете да узмете лекове које препоручује ваш доктор. Поред тога, на располагању су следеће расположиве популарне методе повећања притиска:

1. Једите комад црне чоколаде, једну жлицу меда или пијете топли чај, кафу.
2. Направите акупресурне ефекте на следећим подручјима: подручје између носа и горњих усана, ушију, палца његове лијеве руке.
3. Да прихватим доуцхе након завршетка поступка хладном водом и снажним трљањем тела ручником.

• ← Нормални крвни притисак
• Нормални атмосферски притисак за особу - од кога зависе индикатори? →