НЛП технике

Сигурно сте више пута видели на полицама књигу под називом "НЛП за Думмиес" или "Тајне НЛП-а", као и многе друге са споменутим три мистериозна слова на насловној страни. Аутори таквих књига обећавају да ће све читалце рећи чаробњаке, научити их да промене било коју ситуацију у свом правцу. Интересантно је, да ли је тачно да су НЛП технике толико чудесне или да ли је то још једна широко оглашена лутка?

НЛП технологије у животу

Неуро-лингвистичко програмирање (НЛП) је комплекс различитих метода и техника који омогућавају рјешавање различитих проблема. Овај смјер у психологији је сасвим нов, чак се може рећи да се развија, али се већ добро показала. НЛП технике могу се користити и за психотерапију и за побољшање ефикасности сопствене комуникације. У почетку су ове технологије користиле за помоћ другима, а тек онда су се користиле у рекламирању како би повећале продају. У пракси, следеће НЛП технике се широко користе:

Промена уверења. Једно од главних правила НЛП-а је да је неопходно узети у обзир све околности (осећања, мисли) које се односе на било коју ситуацију. Али ми увек не следимо ово правило и обратимо пажњу само негативном, што резултира утиском да нема излаза из ситуације. И ако ситуација има својство да понови, онда се осећамо као дано њена безнадежност. За промену увјерења потребно је поновно размислити о ситуацији, пронаћи што више могуће позитивних чињеница, а све негативне оне које треба испитати. Такође можете поновити било коју позитивну изјаву, потпуно уверени у то. Вежба ће радити ако проведете најмање месец дана на њој.
Сидрење. Суштина је повезати позитивне (у неке негативне сврхе) емоције са неком акцијом. На пример, некако сте провели диван викенд у граду. У следећој посети очекујете нешто угодно и ако се то догоди, онда је вероватно да ћете, када размислите о овом мјесту и посјетама тамо, доживјети најосјетнија осећања. Да бисте користили ову технику у пракси, потребно је да се усредсредите и осетите осећај који желите научити да искусите произвољно. Приликом подешавања неопходног таласа, ударац (ударац, огреботина) неколико пута било који део тела. Урадите то више пута, додиривајући исто место истим покретима. Сада, у било које време, када треба да покренете одређену емоцију, додирните део тела на који сте извршили везивање. Такву "сидру" можете бацати на друге људе.
Раппорт. Догађа се да не можете да се дружите са особом, не можете га пронаћи. У том случају, покушајте да уђете са њим у однос, прилагодите се његовим ритмовима - то може да дише, држи или говори. Са дисањем и позирањем, све је јасно, али на начин да се говори потребно је посветити посебну пажњу. Чињеница је да људи на свијет око себе виде на различите начине: неко више верује у слушање, неко види, други додирују или посједују искуство. То можете одредити посматрајући које фразе особа користи више, без обзира да ли говори о облику (боју) објеката, о звучним ефектима, о сензацијама или сопственом искуству. И онда користите фразе из истог блока, који најчешће користи саговорник.

Ово није природно за све НЛП технике, али то су технике које су погодне за "лутке", односно почетнике. Након што се осјећате слободним са основним техникама, можете користити друге НЛП трике како бисте побољшали свој живот.

Борба против НЛП-а

Говорећи о методама манипулације свесношћу, немогуће је споменути такозвани борбени НЛП. Неопходно је разликовати две верзије овог концепта:

прво значи технике које се користе за помоћ људима (војним и цивилним) након што су у војној зони акције;
а друга се користи да опише методе вербалне заштите од превише агресивног понашања саговорника или врши притисак на противника.

Неки верују да друга врста борбеног НЛП-а не постоји и наводно није научна. Али, ако препознамо постојање техника неуролингуистичког програмирања у сврхе психотерапије, онда то значи да постоји други формат. Али мора се запамтити да је неопходно користити ове методе с пуним разумевањем, неконтролисана апликација не може довести до тих резултата.