Природни антидепресиви

После светлих и пуних љетних утисака, већина људи започиње јесен блуес. Понекад се меланхолично расположење светлости развија у стварну депресију. Борба против депресије може и треба! Овде су сви методи добри. На врхунцу популарности данас је ароматерапија и релаксација кроз медитацију. У било којој апотеци вам ће бити понуђен велики избор лекова. Такви лекови, по правилу, су прилично скупи. Али да би се носили са овом болести помоћи ће људским правима за депресију.

Антидепресивна биљка

Скоро сви апотекарски производи припадају хомеопатији и садрже антидепресивна трава у свом саставу. Због дејства ових биља и лијечења. Па зашто не би купили или сакупљали ове биљке сами и борећи се против депресије уз помоћ?

Ево списка главних природних антидепресива и метода за њихову припрему:

Најпопуларнији народни лек за депресију у медицини је шентјанжевина. Ова биљка се такође може користити против прехладе у јесен-зимском периоду. Људи који су искусили ефекат овог биљног биља, приметили су не само побољшање расположења, већ и општи раст тона и виталности. Сипати 1 шољу вреле воде 2 тбсп. кашике биља. Смеша мора бити загрејана у воденом купатилу најмање пола сата. Затим уклоните са врућине и оставите да стане још 15 минута. Одвојите хиперикум за трећу чашу пола сата пре оброка.
У народним лековима против депресије, врло често се користи валеријан. Ова биљка ради као помирилац. Валеријанска тинктура може се купити у било којој апотеци и кошта кошта. Врло често, валеријска мента се гаји на дацха парцелама. Овај чај није само врло укусан и има јединствен мирис, има благотворан ефекат на нервни систем и пробавне процесе.
Још један биљни антидепресив, који освежава и подиже расположење, назива се борагиним лијеком. Ова биљка помаже у борби са блуесом и тугом.
Да би се нормализовао сан, хмељ се дуго користио. Хмељ се може сипати у малу врећу за памук и ставити близу јастука пре спавања. Неки хмељ може да пије чај преко ноћи.

Како користити природне антидепресиве?

Природни антидепресиви нас окружују свуда. Постоји много рецепата чајева и инфузија за подизање расположења и нормализацију сна. Ево рецепта који ће помоћи да се носите са блузом и вратите виталност:

Скоро свака домаћица у кухињи има цимет. Залијте 50 грама цимета са пола литра водке и три недеље ставите у тамно и суво место. Периодично протресите бочицу. Након мешања смеше, мора се испразнити. Узмите лек који вам треба пола сата пре оброка за 20-30 капи. Прихватање тинктуре три пута дневно ће помоћи да се носи са меланхолијом и врати виталност.
Да бисте нормализовали спавање током депресије, можете припремити смешу меда и тинктуре прополиса. Узмите један део прополиса и мијешајте га са 9 дијелова меда. Припрема зелени или биљни чај пре спавања и узмите 2 кашичице ове смеше. После неког времена, ваш сан ће се вратити у нормалу и ваше расположење ће почети да се побољшава пре својих очију.
Ако морате да радите у условима повећаног физичког или менталног стреса, покушајте припремите тинктуру коријена Левзеа. Узмите 100 г фино исеченог корена и напуните пола литра 70% алкохола. Инсистирам да су вам потребне две недеље на сувом, тамном месту. Примања тинктуре пола сата прије оброка у трајању од три недеље ће ослободити раздражљивост и главобоље. У кашику са водом додајте 20-25 капи.
Припремите чај од следећих биљака. Узмите 1 кашичицу. цорнфловер, 1 тсп Хиперицум и 1цх. мотхерворт. Спакујте ове биљке са 3 чаше воде за кухање и оставите их 10-15 минута. Затим поставите посуду са биљкама на мало ватру и печите још 20 минута. Након што се јуха охлади, исцедите је. Узмите потребу за трећом чашом након оброка. Курс је 10 дана, затим одузмемо 10 дана и поново поновимо курс. За две недеље ћете осетити пораст енергије и побољшање расположења.