Метаболички синдром - третман
Метаболички синдром је композитни концепт који комбинује низ болести или патолошких стања које се манифестују у метаболичким, хормоналним и клиничким поремећајима. Ови поремећаји стварају повећан ризик за развој кардиоваскуларних болести.
Узроци и симптоми метаболичког синдромаОснова метаболичког синдрома је отпорност ткивног инсулина (хормон одговоран за унос глукозе). Уз такву отпорност на инсулин у крви, и ниво глукозе и ниво инсулина се повећава, међутим, апсорпција глукозе код ткива се не појављује.
Са метаболичким синдромом активно се депозиција масти у абдомену и развој гојазности, што заузврат утиче и на развој резистенције на инсулин, као и на различите компликације. Дакле, абдоминална гојазност и метаболички синдром су један од узрока остеоартритиса, хипертензије, атеросклерозе и низ других болести.
Присуство метаболичког синдрома се обично говори ако пацијент има најмање три од следећих симптома:
- прекомјерна тежина;
- хипертензија;
- повећан ниво шећера у крви;
- повреда липидних односа крви;
- рана атеросклероза;
- исхемијска болест срца;
- гихт;
- подизање тестостерон код жена .
Дијагноза метаболичког синдрома укључивала је терапеута или ендокринолога. Испита, мери тежину и крвни притисак пацијента. Поред тога, за успостављање метаболичког синдрома врши се испитивање крви за метаболизам шећера, липида и угљених хидрата, полних хормона и нивоа инсулина.
Лечење метаболичког синдрома
Пре свега, треба напоменути да је метаболички синдром реверзибилно стање. То јест, предузимањем мера, могуће је постићи потпуни нестанак или барем минимизирати главне манифестације, али овај процес је прилично дуг.
Главни циљ лечења метаболичког синдрома је смањење ризика од развоја кардиоваскуларних болести и дијабетеса типа 2. Третман метаболичког синдрома је увек сложен и комбинује и медикаментну и не-лијечну терапију.
Основа лечења метаболичког синдрома је правилна исхрана, одржавање физичке способности и друге мере усмјерене на губитак тежине и нормализацију метаболизма.
Примена лекова третман гојазности , артеријска хипертензија, поремећај инсулина и поремећаји метаболизма липида могу бити ефикасни само ако пратите добар начин живота. Пре свега, то се односи на гојазност. Уз висок степен, посебни лекови се могу користити за смањење тежине, али у одсуству помоћне терапије, тежина се добија поново одмах након заустављања лека.
Препоруке за исхрану у метаболичком синдрому
Као што је већ поменуто, једна од главних тачака у лечењу метаболичког синдрома је дијета:
- Строги исхрани и постење се не препоручују. Губитак тежине треба да буде постепен, не више од 10% у првој години.
- Пожељно је смањити количину конзумираних животињских масти и замијенити их поврћем. Конзумирати високу храну од влакана.
- Ограничење соли у исхрани. Не више од 3-5 грама дневно, у зависности од показатеља крвног притиска.
- Искључите од слаткиша, газираних пића, брзе хране.
- Повећајте употребу витамина и минерала, посебно омега-3-киселина, који су део маслиновог, тиквастог и уљана репица.
- Ограничити унос алкохола што је више могуће.
- Пожељно је увести делимичну исхрану, до 5-6 пута дневно у малим порцијама.
Правилна исхрана мора бити комбинована са редовним физичким напорима, иначе ће доћи до губитка тежине због мишића, а не масног ткива, што може довести до лошег здравља.